Nathalie Bachelier HYPNOSE

Comment se passe une séance ?

L'essentiel pour le bon déroulement d'une thérapie est de se sentir bien avec son thérapeute et donc instaurer un climat de confiance est une toute première étape. Pour le confort des patients, je propose un fauteuil de relaxation et une ambiance calme et cosy.

Je recueille la plainte et la demande du patient,  puis  nous définissons ensemble l'objectif à atteindre.

Les différentes approches des  thérapies brèves que je propose en cabinet : HYPNOSE, EMDR ( désensibilisation et reprogrammation des traumas par le mouvement des yeux),  TCC ( thérapie comportementale et cognitive) ont fait leur preuve et c'est d'un commun accord que nous procédons au choix de la technique la plus appropriée pour chaque cas. Cette première étape peut durer une demie heure minimum et dans un deuxième temps nous activons les ressources inconscientes par la technique choisit. Cette partie thérapeutique peut prendre entre 30 à 45 mn. Nous garderons un temps d'échange pour faire ensemble le point du ressenti et des consignes que je pourrais proposer.

Quelle est votre approche ?

Dans tout les cas la gestion du stress est à l'honneur car toute problématique génère un état émotionnel perturbé. Aider un patient à trouver une

solution à sa problématique nécessite une mise en lumière de ses propres ressources et de ses compétences souvent inconscientes.

L'Hypnose et l'EMDR propose une projection vers un futur amélioré mais nous devons retourner dans le passé pour désensibiliser des émotions

associées à un évènement, à une situation actuelle, à une ou des personnes de l'entourage.

Le ressenti corporel est extrêmement important alors j'insiste pour que chacun puissent repérer comment ces troubles se manifestent physiquement. C'est pourquoi, j'invite chacun à laisser venir ce qui doit s'exprimer dans un climat de confiance.

Les techniques que je propose nécessitent un suivi sérieux et le nombre minimum de séances nécessaires pour un résultat efficaces est 3 à 10 séances. 

Pour ceux et celles qui veulent arrêter de fumer cigarettes, cannabis, e-cigarette, je considère que le travail de sevrage revient naturellement à mon patient et par expérience personnelle ( 10 ans ) je propose la première séance sur une durée de 2 heures; une autre d'une heure cette fois est recommandée afin d'élaborer une gestion du stress pour éviter la prise de poids.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Addictions, troubles du sommeil, de l'alimentation, du comportement ( TOC, phobies, stress post-traumatique) anxiété et attaques de panique, burn out, dépression, deuil, conflits familiaux, douleurs chroniques, confiance et estime de soi.

Les enfants ou adolescents peuvent également venir consulter pour des problèmes d'énurésie, TDAH, harcèlement, addictions aux écrans, symptômes de stress.  

En somme, toutes difficultés à changer son comportement, son ressentit qui se répercutent au quotidien et qui fait souffrir. Les problèmes

psychosomatiques étant en grande partie le signe d'un disfonctionnement intérieur. il s'agit de s'écouter.                                                                                             

Quels bénéfices en attendre ?

Une transformation de son état d'esprit pour gérer son stress et apaiser douleurs, souffrances, mal-être.

Une amélioration de sa santé physique ou psychologiques par l'abandon de comportements inappropriés et néfastes pour retrouver un mental fort qui se remet en route pour votre équilibre.

L'essentiel pour cela est d'y croire et de faire confiance à son inconscient qui lui, sait comment prendre soin de vous. Je vous y accompagne avec sagesse

La pensée est un espace de liberté dans lequel il n'y a aucune censure sinon la votre.