Stéphanie Mouget

Comment se passe une séance ?

Le massage que je pratique est bien plus qu'une simple séance de détente, c'est une expérience profonde qui vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. Une discussion initiale permet de déterminer vos besoins et partager toute information pertinente sur votre santé physique et émotionnelle .Le massage se fait au sol sur futon, un matelas japonais ferme et confortable. La séance commence par des techniques  de relaxation pour calmer l'esprit et détendre le corps, avec des exercices de respiration. Le massage holistique est une combinaison de techniques de massages traditionnels pour cibler des zones de tensions et encourager la circulation énergétique dans tout votre être. Le massage peut inclure des mouvements doux, des pressions profondes, des étirements. Vous aurez le temps de revenir à vous tranquillement à votre rythme à la fin de la séance et sentir les bienfaits se prolonger.  

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont multiples et propre à chacun, d'une façon général le massage reconnecte avec soi-même, permet de  ressentir un bien-être général et une déconnexion avec l'extérieur : une véritable sensation d'apaisement, une sérénité intérieure. 

L’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même, prends en soin.