Zohra MOUMENE Praticien en hypnose

Comment se passe une séance ?

Avant de commencer la séance d'hypnose, nous consacrerons du temps à discuter de vos préoccupations, de vos objectifs et à répondre à toutes vos questions. La séance d'hypnose commence par une phase de relaxation guidée. Pendant cette phase, votre concentration se déplace naturellement vers votre monde intérieur. Vous restez conscient de votre environnement et de ma voix tout au long de la séance. À aucun moment vous ne perdez le contrôle, et vous conservez la capacité d'arrêter la séance si vous le souhaitez.

Pendant que vous êtes dans cet état de détente, je vous présenterai des suggestions positives et des images mentales qui soutiennent vos objectifs. Ces suggestions sont conçues pour renforcer les aspects positifs de votre pensée et pour vous aider à atteindre les changements que vous désirez dans votre vie.

La séance se termine par un retour progressif à un état de conscience pleine, vous laissant revitalisé et éveillé. 

Quelle est votre approche ?

L'approche ericksonienne de l'hypnose tire son nom du célèbre psychiatre et psychothérapeute américain Milton H. Erickson. Cette approche est caractérisée par une approche souple et créative de l'hypnothérapie, mettant l'accent sur l'individualité de chaque personne et sur la personnalisation des interventions. Cette approche ericksonienne met l'accent sur la flexibilité, l'adaptabilité et la collaboration avec le patient. Elle reconnaît la richesse de l'inconscient et utilise des méthodes subtiles pour stimuler le changement, encourageant ainsi une transformation personnelle profonde et durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et de l'anxiété, Troubles du sommeil, Gestion de la douleur, Gestion du poids, Arrêt du tabac, Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi, Gestion des phobies et des peurs, Amélioration des performances, Troubles psychosomatiques, Gestion des traumatismes, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

Réduire le stress et l'anxiété favorisant ainsi un bien-être mental. Aider pour arrêter de fumer et à surmonter les habitudes liées au tabac. Modifier des comportements alimentaires et stimuler la motivation pour l'exercice. Favoriser un sommeil plus réparateur et à soulager l'insomnie. Renforcer la confiance en soi et améliorer l'estime de soi et développer une image de soi positive. Atténuer la perception de la douleur (douleurs chroniques ou liées à des procédures médicales). Traiter les phobies, les peurs irrationnelles et les angoisses. Améliorer la concentration, la motivation et les performances, que ce soit dans le domaine professionnel, académique ou sportif. Aider à traiter les conséquences émotionnelles et psychologiques des évènements traumatiques. Une exploration plus profonde de soi, une résolution de problèmes personnels et la promotion de la croissance personnelle. 

Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions.