Béatrice de LAUNAY

Bienvenue dans cet espace dédié à votre sérénité et à votre épanouissement

Ici, chaque moment est une invitation à la détente et à la découverte de soi.

Que vous cherchiez à vous ressourcer, à surmonter des défis émotionnels ou à trouver un soutien après des expériences difficiles, vous êtes au bon endroit.

Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de votre transformation personnelle.

 En réponse à votre demande j'utilise des outils simples et efficaces tels que l'EMDR,  la Sophranalyse ou la sophrologie

Votre satisfaction est pour moi une priorité.

Pour les séances individuelles :

Avec une écoute active et bienveillante, je vous accueille en prenant le temps d'échanger pour bien comprendre votre demande.

Ensuite, je vous propose un plan de travail adapté, incluant des exercices spécifiques à vos besoins, tout en respectant le protocole choisi.

Nous discutons ensemble de votre vécu après chaque exercice, et je vous suggère des tâches à accomplir jusqu'à notre prochaine rencontre.

Pour les séances en groupe/en entreprise :

Je présente l'objectif de la séance aux participants.

Puis je les invite à vivre l'expérience sophrologique, suivi d'un partage du vécu des expériences et ressentis.

Quelle est votre approche ?

Offrir une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé est pour moi une Priorité.

Mon objectif est de soulager, libérer, aider et soutenir, tout en insufflant du positif.

L'EMDR tout comme la sophranalyse et la sophrologie, considère l'homme dans sa globalité.

L'EMDR, est une psychothérapie brève, efficace et reconnue notamment pour le traitement de l'état de stress post traumatique. Elle aide également à libérer des  traumatismes tels que le harcèlement, les agressions, les accidents, les troubles de panique, le deuil et les phobies.

La Sophranalyse, est une psychothérapie de découverte de soi qui repose sur la libre association d'images. Ce travail d'introspection va permettre de progresser vers une meilleure connaissance de soi et apporter une sérénité intérieure.

La Sophrologie, inspirée des techniques orientales et occidentales combine des techniques précises et une philosophie de vie.  Elle favorise l'harmonie corps-esprit permettant de vivre pleinement sa vie. Grâce à une pratique régulière, elle transforme positivement l'être et l'existence instaurant réussite, confiance, sérénité et permettant de surmonter les défis de la vie avec brio.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

·  Gestion du stress et de l'anxiété : Stress quotidien, anxiété, crises de panique.

·  Traumatismes : Stress post-traumatique, harcèlement, agressions, accidents, deuil.

·  Développement personnel : Connaissance de soi, confiance et estime de soi.

·  Régulation émotionnelle : Gestion des émotions, colère, tristesse

·  Performance sportive : Préparation mentale, concentration, gestion de la  pression

·  Phobies : Peurs spécifiques et irrationnelles.

·  Troubles auditifs  : Acouphènes, Hyperacousie

·  Bien-être et qualité de vie : Équilibre corps-esprit, résilience.

Quels bénéfices en attendre ?

Ces thérapies visent à améliorer votre bien-être global et à vous aider à surmonter les défis émotionnels et psychologiques afin de vivre pleinement votre vie.

Prenez rendez-vous avec votre étincelle.