Mathilde GUERIN

Comment se passe une séance ?

Une séance commence dans le calme avec de petits exercices de recentrage associant le trait et la respiration.

Pour la plupart des d'exercices, je pratique en même temps que la personne à ses côtés.

Dans un second temps, nous échangeons sur le ou les émotions à soulager; une technique est choisie,  et varie au fil des ateliers, selon la lecture et l'analyse des précédentes créations.

Le bien-être qui est favorisé par l'acte de poser ses émotions sur papier à l'encre ou la peinture, et parfois par modelage. Certaines techniques sont plus appropriées selon le problème à aborder.

En fin de séance, une immersion sonore permet de finir tout en douceur.

Quelle est votre approche ?

La personne doit se sentir à l'aise et entourée dans l'approche artistique, l'acte de création sera un langage exprimé par ressenti,

même si le hasard donne parfois un joli résultat, l'objectif n'est pas de faire une œuvre; les formes, les tracés, le mélange des couleurs parlent

pour soulager la charge mentale et le poids émotionnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La solitude, le stress, le besoin de lien humains (en atelier de groupe pour peindre, avec bonne humeur garantie), la situation de handicap, l'anxiété,

le manque de confiance en soi, ou tout simplement l'instant bien-être et la détente. (en atelier solo ou en petit groupe)

Notre cerveau et la dextérité de nos doigts qu'il commande, sont des liens étroits, et ce cheminement cerveau / mains offre de bonnes capacités

pour s'exprimer par intermédiaire.

Quels bénéfices en attendre ?

Comme le souligne L'Organisation Mondiale de la Santé, L'Art peut-être bénéfique pour la santé, tant physique que mentale.

L'Art-Thérapie permet d'acceder à certains maux; le processus artistique est une solution pour que le dialogue s'établisse différemment et permette 

de se sentir mieux. Nombreux sont les artistes peintre qui ont transposé leurs boulversements sur la toile. L'acte de création libère l' esprit et parfois permet de concrétiser le problème pour l'approndir et l'appaiser.

Nous avons l'Art pour ne pas mourir de la vérité