Charline Masselin

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Charline Masselin, sophrologue certifiée à Carpiquet. Spécialisée en sophrologie et sommeil, gestion du stress et des émotions, je vous accompagne pour que vous puissiez devenir acteur-ice de votre mieux être et trouver un plus juste équilibre dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. 

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de sophrologie adaptées à chaque besoin. En cabinet, je propose des séances individuelles pour un accompagnement personnalisé. En entreprise, je propose des séances collectives ou individuelles sur différentes thématiques.  Enfin, je propose également des séances en groupe, au sein de mon cabinet, et des ateliers thématiques. 

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Elle se déroule en plusieurs étapes : un temps d'échange pour comprendre les besoin. En fin de séance, il y a un temps d'échange concernant la pratique et où je vous donne les clés pour mettre en place les exercices dans votre quotidien. Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et du lieu (cabinet, entreprise).

Quelle est votre approche ?

Ma pratique de la sophrologie repose sur des techniques simples, concrètes et rapides à mettre en place. Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour améliorer son bien-être et je suis là pour accompagner mes clients dans cette démarche. Je propose des exercices personnalisés en fonction des besoins et des objectifs de chacun.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut apporter de nombreux bénéfices, tels que une meilleure gestion du stress et des émotions, l'amélioration de la qualité de sommeil, la diminution de la douleur, ou encore le renforcement de la confiance en soi. Elle permet également de développer une meilleure connaissance de soi et de ses ressources, pour une vie plus épanouie et équilibrée.

En tant que sophrologue, mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être, en vous aidant à trouver les clés pour gérer vos émotions, votre stress et votre sommeil. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance individuelle ou à me contacter pour plus d'informations. Au plaisir de vous rencontrer !

Devenez acteur-ice de votre mieux-être