Soin de l’être - by Macha

Comment se passe une séance ?

En séance individuelle ou en groupe, je m'adapte à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

La respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive en sophrologie. Le toucher conscient et la circulation de l'énergie pour les massages. Dans les ateliers, j'utilise ces deux techniques avec des thèmes et des intentions choisis.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, angoisses, manque de confiance et estime de soi. Tensions, fatigue.

Quels bénéfices en attendre ?

Apaisement, sérénité, confiance et estime de soi. Détente, revitalisation. Conscience de soi et du corps. 

La conscience de soi au service du bien-être