Isabelle Vergnes Sophrologie

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Sophrologue et Praticienne en Hypnose ericksonienne, je suis ravie de vous accueillir dans mon cabinet à Nyons où je reçois les enfants, les adolescents et les adultes en séance individuelle..

Mon objectif :  Vous accompagner vers un mieux-être avec la méthode thérapeutique la plus adaptée à votre besoin et votre objectif.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Grâce à des exercices de respiration, des mouvements corporels simples et des visualisations positives, la sophrologie favorise la reconnexion au corps et permet d'installer le bien-être de façon durable.

Grâce à cette méthode douce et accessible à tous, vous apprendrez notamment à mieux gérer votre stress et vos émotions, renforcer la confiance en vous, vous préparer à une échéance (examen, compétition sportive, intervention chirurgicale etc...), prévenir et gérer le burn-out, mieux gérer des douleurs, améliorer la qualité de votre sommeil ou tout simplement vous détendre profondément.

Experte dans la gestion du stress et des émotions, je vous aide à mieux gérer vos émotions et à vous libérer du stress et de l’anxiété qui vous envahit afin de retrouver un bien-être durable et vivre ainsi plus sereinement.

Mes autres spécialités :

·      La préparation à un examen ou à une compétition sportive

·      Les troubles du sommeil

·      La prévention et la gestion du burn-out

Contrairement à la sophrologie, l’hypnose ne s’intéresse qu’à l’esprit et permet de se reconnecter à son inconscient. Elle apporte un travail plus en profondeur et l’installation de changements positifs. En travaillant sur l'inconscient, l'hypnose vous permet d’aller chercher toutes les ressources nécessaires pour opérer des changements, dépasser des blocages et adopter de nouveaux comportements.

L'hypnose est utilisée pour se libérer d'une addiction et notamment le tabac, se débarrasser d'une phobie, éliminer des troubles du comportement alimentaires, évacuer certains traumatismes, certaines angoisses et surmonter des événements douloureux comme un deuil ou une séparation.

Mes engagements :

·      Une approche personnalisée

·      Une écoute bienveillante

·      Un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer en toute confiance et confidentialité.

Qui suis-je ?

Après plus de vingt ans dans l’univers des ressources humaines, j’ai souhaité redonner du sens à ma vie professionnelle en m’orientant vers une activité plus en accord avec mes valeurs et mes aspirations profondes. Passionnée depuis toujours par l’humain et la relation d’aide, c’est tout naturellement que la sophrologie s’est imposée à moi.

J’ai suivi pendant deux ans une formation au CEAS à Paris, école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), où j’ai obtenu le titre de Praticien Certifié en Sophrologie. Par la suite, j’ai enrichi mes compétences avec des formations de spécialisation : « les enfants, approche générale et sommeil », « Haut Potentiel (HP) et Troubles du Déficit de l’Attention (TDA) », « Vigilance et Troubles du Sommeil », « Prévention et Gestion du Burn-out ». Puis, toujours en quête de découverte et souhaitant proposer à mes clients un outil complémentaire, permettant de débloquer rapidement certaines situations, je me suis formée à l’Hypnose Ericksonienne à l’Institut Sophrenzen à Paris.

Venant d’arriver sur la plateforme, n’hésitez pas à consulter les avis sur ma page Google et mon site internet .

"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi". Bernard Fontenelle