Paola Cortay EI

Comment se passe une séance ?

Mon accompagnement

1/  1er bilan 1h30

J’établi un bilan vitalité grâce à un questionnaire approfondi et à la mesure du métabolisme. Il est important d’identifier et comprendre l’origine de votre poids.

Une approche globale et fonctionnelle, la méthode s’appui sur le fonctionnement de votre corps. Ce bilan permet de vous fournir des conseils pertinents et uniques.

2/  Résoudre les dérèglements identifiés

Résoudre les dérèglements identifiés par la mise en place de solutions naturelles adaptées à votre cas.

Chaque étape est importante et nous permet de résoudre les dérèglements tels les déséquilibres hormonaux, les inflammations, les carences, les déséquilibres du microbiote, et bien d’autres encore.

3/  Conserver les bonnes habitudes

Une perte de poids efficace et durable s’installe dans la durée. Attention, pas de régime express ou on se relâche après quelques semaines seulement.

L’objectif est de modifier durablement votre mode de vie pour vous débarrasser de vos kilos en trop sans jamais les reprendre et contribuer à améliorer votre bien être et la prévention des maladies cardio-vasculaires, diabète, NASH.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les femmes à mieux gérer leur poids et à le stabiliser tout au long de leur cycle et au moment de la ménopause. Je les aide à sortir de l'errance des régimes aberrants et à se réconcilier avec leur corps pour se sentir épanouie et profiter des petits plaisirs de la vie sans la contrainte d’un régime à vie.

J’établi un programme personnalisé grâce à un questionnaire approfondi et à la mesure du métabolisme.

Mes techniques sont les suivantes:

La bioimpédancemétrie  : mesure du métabolisme a chaque séance et suivre l'évolution de votre composition corporelle.

La réflexologie plantaire : Réduction du stress, renforce le système immunitaire, contribue à la santé digestive, cardiaque, hormonale, pulmonaire, neurologique.

Le Dôme Sauna : sans fatigue et accessible à tous qui permet de drainer et éliminer les toxines, affine le corps et réduit les volumes.

Le drainage lymphatique : nettoie et désintoxique les tissus, stimule la circulation sanguine et lymphatique et régularise la motricité des intestins.

Le conseil nutritionnel : basé sur les résultats de votre composition corporelle, afin de rééquilibrer vos habitudes alimentaires 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis souvent consultée pour améliorer les problèmes de poids et les causes sont multiples, il peut s’agir d’un manque de sommeil, d’un stress, d’une fatigue chronique, des habitudes de vie et de l'épigénétique.

Manger équilibré et de pratiquer une activité physique ne suffit pas.

Pour perdre du poids durablement, il faut comprendre le fonctionnement de votre métabolisme.

Certaines personnes peuvent manger beaucoup sans prendre du poids alors que vous vous regardez du chocolat pour grossir.

Ne pas arriver à perdre du poids ce n’est pas mal manger mais c’est avant tout mal fonctionner.

Quels bénéfices en attendre ?

Amélioration des symptômes physiques comme les ballonnements et amélioration du transit

Baisse de la fatigue et regain d’énergie

Renforcement du système immunitaire.

Améliore et rajeunit la qualité de la peau, du visage et corps.

Soulage le stress, la fatigue et l’anxiété.

Soulage les douleurs chroniques et symptômes reliés à la fibromyalgie, l’arthrite, le rhumatisme.

Aide à la cicatrisation des tissus.

Favorise un meilleur sommeil.

Aide à la perte de l’excédent de poids.

Stimule l’élimination de la cellulite.

Bien dans sa tête, bien dans son corps