Rubin GASTELLIER - Echo Hypnose

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par une écoute attentive de vos besoins et de vos objectifs. Nous définissons ensemble les changements que vous souhaitez atteindre, puis j’adapte les techniques d’hypnose et de PNL en fonction de vos spécificités. Chaque séance est guidée par votre rythme, et se déroule dans un cadre de confiance et de bienveillance.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, combinant l'hypnose Ericksonienne, la PNL et d'autres techniques de développement personnel pour un accompagnement sur mesure. Je sélectionne les méthodes les plus adaptées aux besoins uniques de chaque personne, qu'il s'agisse de problèmes émotionnels, comportementaux ou de développement personnel.

L'hypnose Ericksonienne permet d'accéder aux ressources inconscientes de manière douce, tandis que la PNL modifie les schémas de pensée limitants et renforce les comportements souhaités. Cette combinaison facilite une transformation durable, en alignant le conscient et l'inconscient.

Mon rôle est de vous aider à devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de vos comportements, pour faire face aux défis de la vie avec sérénité et confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté pour un large éventail de problématiques, incluant :

• Gestion du stress et de l'anxiété : réduction des tensions, amélioration de la relaxation et renforcement des mécanismes d'adaptation.
• Confiance en soi et estime de soi : développement d’une image de soi positive et réduction des pensées limitantes.
• Arrêt du tabac et dépendances : soutien pour se libérer des comportements addictifs, notamment le tabagisme et les habitudes nuisibles.
• Phobies et peurs : atténuation des réactions phobiques et gestion des peurs envahissantes (comme la peur de parler en public, des hauteurs, etc.).
• Troubles du sommeil : amélioration de la qualité du sommeil, gestion des insomnies et relaxation avant le coucher.
• Allergies : gestion des réponses émotionnelles et physiologiques aux allergies, en complément des soins médicaux.
• Préparation mentale : optimisation de la performance pour des objectifs spécifiques (examens, compétitions, interventions publiques).
• Gestion des émotions : réduction des comportements impulsifs, meilleure régulation de la colère, de la tristesse, etc.
• Deuil et séparation : accompagnement dans le processus de deuil ou de transition de vie après une séparation ou une perte.
• Développement personnel : clarification des objectifs, identification des valeurs personnelles et renforcement de la motivation.
• Autres : d'autres thématiques peuvent s'inclure n'hésitez pas à demander plus d'informations.

Cette approche s'adapte aux objectifs uniques de chacun pour un accompagnement sur-mesure et axé sur des résultats concrets et durables.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent apporter une libération des blocages et une plus grande maîtrise de vos pensées et émotions. Vous pourrez constater des progrès vers vos objectifs, un mieux-être global, et des comportements plus alignés avec vos valeurs et vos aspirations.