Laetitia Réthoré

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre calme, sécurisant et bienveillant, en respect total de votre rythme.
Elle commence par un temps d’échange pour comprendre votre demande, votre vécu corporel et émotionnel, et définir ensemble un objectif réaliste et juste pour vous.

La séance d’hypnose se fait ensuite en état de conscience modifiée, un état naturel que chacun expérimente déjà dans la vie quotidienne (rêverie, concentration, imagination). Vous restez conscient(e), acteur/actrice de ce qui se passe, et libre à tout moment.

La séance se termine par un temps de retour pour accueillir vos ressentis.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, humaine et non jugeante.
En tant qu’infirmière, hypnothérapeute et praticienne en soins énergétiques, je considère la personne dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle et psychique.

Je ne cherche pas à « corriger » un symptôme mais à comprendre ce que le corps exprime, et à accompagner un changement respectueux et durable.
Chaque séance est personnalisée : il n’y a pas de protocole standard, mais une co-construction, en sécurité, dans l’écoute du corps et de l’histoire de chacun.

L’acceptation de soi, la douceur et la sécurité intérieure sont au cœur de mon accompagnement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis principalement consultée pour :

• La perte de poids et la relation au corps (alimentation émotionnelle, image corporelle, culpabilité, compulsions)

• L’arrêt du tabac

• Les enfants et adolescents en difficulté avec le poids ou les émotions

• Le stress, l’anxiété, la charge mentale

• Les difficultés émotionnelles, le manque de confiance en soi

• Le besoin de se reconnecter à son corps et à ses sensations

• Les périodes de transition ou de changement de vie

Je n’ai aucun jugement sur les corps et j’accueille chaque personne telle qu’elle est, là où elle en est.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices varient selon chacun, mais les personnes accompagnées évoquent souvent :

• Un apaisement intérieur et une meilleure régulation émotionnelle

• Une relation au corps plus douce et plus respectueuse

• Une diminution des comportements automatiques (grignotage, tabac, compulsions)

• Une reconnexion aux sensations corporelles

• Un sentiment de sécurité, de clarté et de cohérence intérieure

• Des changements progressifs, durables, sans violence envers soi

L’objectif n’est pas la performance, mais un équilibre intérieur retrouvé, au service d’un mieux-être global.

Ecoutez-vous, détendez-vous, libérez-vous.