Chelsea Carter

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30 selon les besoins. 

Je vise une vision à 360 degrés de votre santé mentale, c'est pourquoi je peux vous interroger sur différents domaines de votre vie et sur la façon dont nous pouvons trouver des solutions pour les améliorer (maison et famille/relations, travail/carrière, espaces émotionnels/intellectuels/créatifs, et corps/nutrition). Je suis également là pour vous tenir responsable envers vous-même, en veillant gentiment à ce que vous soyez cohérent dans vos objectifs et vos motivations.

Quelle est votre approche ?

1. Vous aider à vous entendre à haute voix et à identifier les schémas qui vous mènent à l'endroit où vous vous trouvez en ce moment ; je vous expliquerai également ce qui se passe dans votre cerveau.

2. Nous vous fixerons de nouveaux objectifs pour lesquels je suis ici afin de vous aider à les concrétiser.

3. Vous fournir des solutions (y compris des techniques/exercices de réduction de l'anxiété pour vous détendre/connaître mieux) et vous encourager à agir dans tous les domaines de votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour avoir plus confiance en vous et dépasser votre syndrome de l'imposteur. J'ai travaillé avec des clients sur le burnout, l'amour-propre, trouver sa voie, l'anxiété, le jugement, et créer de nouvelles habitudes saines. 

Quels bénéfices en attendre ?

En tant que coach et hypnothérapeute, mon travail consiste à vous écouter activement et à m'assurer que vous vous entendez et vous soignez vous-même. Comme l'a parfaitement dit une cliente, je suis comme une petite voix dans votre tête qui vous encourage. Mon objectif est de dynamiser l'esprit et le corps en co-construisant la compréhension que vous avez des possibilités illimitées de créer un meilleur avenir. Il s'agit de comprendre quels sont vos rêves et vos aspirations et de faire en sorte que vous les réalisiez. 

“Explorez qui vous êtes au plus profond de vous-même. Agissez pour votre épanouissement personnel et découvrez les trésors qui vous habitent