Sandra THIBAUT

Comment se passe une séance ?

La première séance se déroule de la manière suivante :

• Vous m’exposez votre problématique, vos attentes, vos besoins.

• Dans le cadre de cet échange, nous allons définir l’objectif de votre accompagnement.

• En fonction de cela, nous mettrons en place les premiers outils d’accompagnement.

• Je peux également vous proposer des prescriptions de tâches entre les séances.

Au cours des séances de suivi, nous faisons le point sur votre évolution, sur vos ressentis, sur d’éventuelles problématiques qui peuvent avoir émergées. Nous poursuivons votre accompagnement avec les outils adéquats selon votre objectif de séance, tout en gardant en tête l’objectif final.

La séance dure 45 min pour des enfants mais 1h pour la première séance qui se fait avec les parents.

La séance avec des adultes dure entre 1h et 1h30.

Il s'agit d'un accompagnement en Thérapies Brèves donc pour une durée de 3 à 10 séances, espacées de 15 jours à 3 semaines.

Quelle est votre approche ?

J’ai une approche intégrative, j’utilise différents cadres de référence comme l’hypnose, la PNL (Programmation Neuro Linguistique), la Systémie pour apporter un accompagnement personnalisé. Chaque personne et chaque problématique étant différente, je vais aller chercher la palette qui sera la plus adaptée pour un suivi sur-mesure. Mon objectif est de vous faire gagner en autonomie et que vous sachiez vous appuyer sur ce que votre accompagnement vous apporte pour dépasser certaines situations futures.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

1. Périnatalité : Je suis là pour vous soutenir tout au long de votre voyage périnatal, que ce soit pour faire face à l'infertilité, accompagner la procréation médicalement assistée (PMA), vivre une grossesse épanouissante ou surmonter les défis du post-partum. Mon objectif est de vous aider à cultiver une expérience positive et sereine de la maternité et de la paternité.

2. Enfants et Adolescents : Les jeunes sont confrontés à de nombreux défis émotionnels et comportementaux. Je propose des approches adaptées pour les aider à développer leur confiance en eux, à gérer le stress et les émotions, ainsi qu'à surmonter les obstacles qui se dressent sur leur chemin vers la croissance personnelle.

3. Sommeil : Les troubles du sommeil sont répandus chez les adultes et les enfants, avec des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. L'hypnose émerge comme une méthode efficace pour réguler le sommeil en favorisant la relaxation et en transformant les pensées négatives associées au coucher. Cette approche personnalisée et non invasive permet aux individus de reprendre le contrôle de leur sommeil, améliorant ainsi leur bien-être global. L'hypnose offre une alternative naturelle aux traitements médicamenteux, offrant une solution holistique pour retrouver un sommeil paisible et réparateur.

4. Gestion des Émotions : Les émotions sont une partie essentielle de la vie, et je vous aide à les comprendre, à les gérer et à les utiliser de manière constructive. Vous découvrirez comment développer une meilleure relation avec vos émotions pour une vie plus équilibrée et épanouissante.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche est fondée sur l'hypnothérapie et les thérapies brèves, des méthodes éprouvées pour obtenir des résultats rapides et durables. Ensemble, nous travaillerons pour identifier les objectifs que vous souhaitez atteindre et élaborerons un plan personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers le bien-être.

" Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis qui je choisis de devenir " C. Jung