Mathilde Schnier

Et si vous vous offriez une pause pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit ?

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation sous hypnose, accessible à tous, pour vous permettre de prendre un moment pour vous et retrouver calme et sérénité.

• Samedi 11 avril 2026 À 10h30 Ancienne Mairie –
• Grand’Place à Elincourt Cette séance de groupe est un moment de bien-être et de détente. Venir avec votre tapis de gym ou de yoga
• Participation : 10 €
• Groupe limité – inscription obligatoire

Réservation par téléphone : 06 74 92 99 63 ou en ligne en sélectionnant "séance de relaxation" sur mon agenda.

Au plaisir de vous accompagner lors de ce moment de détente.

Une séance d’hypnose est avant tout un temps d’échange et d’accompagnement. Chaque séance commence par un moment de discussion afin de comprendre votre demande, votre vécu et vos objectifs. Cela permet d’adapter l’accompagnement à votre fonctionnement et à votre rythme. La personne est ensuite installée confortablement dans un fauteuil pendant la séance.

Je guide le travail uniquement par la parole, sans contact physique, tout en observant les réactions et en prenant des notes si nécessaire.

Mon approche repose sur l’hypnose thérapeutique associée aux outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), notamment dans l’accompagnement de l’anxiété et du stress. Les séances ont lieu à domicile dans le Cambrésis (Élincourt, Caudry, Caudry, Cambrai) ou en téléconsultation.

“Et si je perds le contrôle ?”

C’est une question que j’entends presque à chaque première séance.

Beaucoup de personnes connaissent l’hypnose surtout à travers la télévision, avec l’hypnose de spectacle. Dans ces shows, les participants semblent perdre le contrôle et faire des choses inhabituelles.

Mais l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec cela.

Pendant une séance :

• vous restez éveillé et conscient

• vous entendez tout ce que je dis

• vous gardez votre capacité de choix

L’état recherché est simplement un état de relaxation et de concentration, qui permet de porter davantage d’attention aux images et aux exercices proposés pendant la séance.

Si une personne s’endormait, elle ne pourrait plus entendre les indications ni imaginer les situations utiles au travail thérapeutique.

L’hypnose est donc un moment où l’on reste pleinement acteur de ce qui se passe, mais dans un état plus calme et plus réceptif.

C’est cet état qui permet d’apprendre progressivement de nouveaux réflexes plus apaisants.

Consultations à domicile dans le Cambrésis (Caudry, Cambrai, Le Cateau, Bohain-en-Vermandois et alentours)

Consultations en visio possibles

Prise de rendez-vous par téléphone ou en ligne