Nadine Lorot -Rouchou

Sophrologue diplômée depuis 2001, pyschothérapeute en relation d'aide en 2012, professeure de yoga du rire en 2012. Je me suis spécialisée en EFT et dans l'arrêt du tabac en hypnose (ATN) et en EFT.

« Souvent, les personnes qui viennent me voir se sentent submergées par le stress. Elles ne savent plus comment réagir face à leur situation, ont l’impression de ne plus voir le bout du tunnel.
Leurs problématiques, quelles qu’elles soient, prennent toute la place, envahissent leur mental et tournent en boucle… jusqu’à ce que plus rien d’autre n’existe.

Dans ces moments-là, mon écoute joue un rôle essentiel. J’invite d’abord la personneà mettre en mot ce qu'elles vivent, à respirer, à se poser. Car bien souvent, on oublie que notre corps est le réceptacle de tout ce stress.
Troubles du sommeil, nervosité, colère, mal-être ou même maladies… ce sont autant de signaux corporels qui nous alertent qu’il est temps de changer quelque chose dans sa vie.

Tout mon accompagnement, que ce soit à travers la sophrologie ou la relation d’aide, permet alors à la personne de démêler son histoire, de trouver leur propre solution.
Grâce à la communication relationnelle, aux jeux de rôle et à des outils simples et efficaces, elle apprend à aborder ses relations difficiles, à identifier ses blocages, à communiquer différemment et à gérer plus facilement ses émotions. »

Mon accompagnement est là pour vous offrir un espace d’écoute, de respiration et de recentrage.
On me consulte pour des raisons variées:

• Arrêter la cigarette
• Gérer les phobies, les acouphènes, le stress
• Libérer les tensions physiques et mentales
• Accueillir et réguler vos émotions
• Retrouver un sommeil plus paisible et réparateur
• Vous reconnecter à vos forces et à vos envies profondes etc.

J'accompagne également les personnes pour une période de transition, un changement important ou une étape de vie qui bouscule vos repères.

Ensemble, nous avançons pas à pas, à votre rythme, vers plus de sérénité et de confiance.Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement individuel et collectif.

Et si c’était le bon moment pour remettre votre bien-être au cœur de votre vie ?

Une thérapie peut changer la vie pouvant apporter de nombreux bénéfices à condition de vraiment le vouloir. Cela demande un investissement personnel mais il peut véritablement contribuer à améliorer votre qualité de vie dans de nombreux domaines .

"Et si c’était le moment d’ouvrir la porte au changement ?"