Charlotte Caruso - Chachut

Je m'adresse à la femme émotionnelle qui est en vous. Je vous propose un programme d'accompagnement pour vous aider à retrouver le pouvoir sur vos émotions !

Comment se passe une séance ?

La première séance est un moment d'échange qui sert à déterminer vos objectifs et vos attentes. C'est principalement une séance qui me permet de vous poser des questions de précision et de vous laissez m'expliquer les situations, événements et problématiques dans votre vie actuelle. Cela vous permet de déposer ce que vous avez à dire. A la fin de cette première séance nous pouvons déterminer quels seront nos objectifs et nos intentions de travail pour les séances à venir (sans pour autant vous engager sur un nombre de séance).

À partir de la deuxième séance, nous débutons par un premier moment d'échange. Puis je vous explique les exercices prévus ainsi que l'objectif qu'ils ont. Je reformule mon intention par rapport à votre demande. Nous faisons les exercices (en général 2 ou 3), avec la possibilité de les enregistrer. Et nous terminons par un dernier échange et/ou vos retours sur la séance.

Dans les jours suivants, je suis également à votre écoute si quelque chose remonte et que vous avez besoin d'échanger à ce sujet.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche dites "douce". Cela me permet de m'adapter facilement à des personnes qui ont une sensibilité élevée. Il peut arriver selon les cas, que je vous propose une séance de sophrologie chuchotée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des émotions (colère, tristesse, peur), gestion du stress, surcharge mental, insécurité, manque de confiance, manque d'estime de soi, troubles du sommeil, douleurs physiques. 

Quels bénéfices en attendre ?

Identifier et reconnaitre ses besoins. Être capable de nommer ses ressources et ses valeurs. Mieux se connaitre pour mieux être.

Observer et reconnaitre une situation, quelle soit douloureuse ou non, permet d'en prendre conscience. Et c'est par la conscience et la reconnaissance que l'harmonisation est possible.

Retrouver le pouvoir sur vos émotions !