4 rue d' Essey, 54420 Saulxures-lès-Nancy
4 rue d' Essey, 54420 Saulxures-lès-Nancy
Apaiser le stress, relâcher la pression mentale et retrouver plus de sérénité au quotidien grâce à la sophrologie.
Après un temps d'accueil et d'échange , j' utilise les techniques et outils de sophrologie avec vous:
Respiration, relâchement des tensions et visualisations guidées positives pour vous aider à mieux gérer vos émotions et à retrouver un mieux-être au quotidien.
Puis la séance se termine par l'expression des ressentis du moment.
TARIFS:
👤 ADULTES : SEANCES 55€/h - 1ère séance 60€/1h30
🙋♂️ ENFANTS : 4-11 ans. Sophro-RELAXATION LUDIQUE 35€/35min 4-6 ans - 45€/45min 7-11 ans
La séance est adaptée et ludique.
À travers des exercices simples de respiration, des jeux et des histoires, l’enfant apprend à se recentrer et à mieux vivre ses émotions.
-L’objectif est de l’aider à se calmer, se concentrer et à gagner en confiance.
-Les besoins les plus fréquents :
. Apaiser et réguler les émotions (la peur, la tristesse, la colère...)
. Renforcer la confiance en soi
. Améliorer le sommeil
. Developper la concentration
Vous pouvez consulter plus de 30 avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ laissés sur Google ici: https://maps.app.goo.gl/MfvkWKCqrUn2vvuL.
🌿Si besoin, je vous oriente vers des huiles essentielles en complément.
La sophrologie est une reconnexion à soi.
Grâce à la respiration, aux mouvements doux et à la visualisation, vous apprenez à écouter vos sensations, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
Ce retour au corps favorise LA DÉTENTE, LA CONFIANCE EN SOI et un meilleur ÉQUILIBRE corps/ mental au quotidien.
Chaque séance est structurée et adaptée au besoin du moment.
Vous ressentez un stress constant, des émotions difficiles à gérer, des douleurs ou encore une fatigue qui s’installe ?
Alors je vous accompagne.
La sophrologie aide à mieux se connaître pour développer ses ressources intérieures. En pratiquant régulièrement:
. Apaisement de l'angoisse ou de l'anxiété sévère
. Reconnaissance et régulation des émotions débordantes
. Développement de la confiance en soi
.Soulagement des douleurs
. Equilibre corps/esprit
.Gestion des situations difficiles de la vie
. Amélioration de la qualité de vie
🟢 Vous pouvez me contacter par resalib
🟢 Pour toute question ou demande particulière, contactez-moi directement 📞 06 11 44 74 19 ou par SMS
" Revenir au calme, simplement "
Numéro d'identification : 98519003200013
Assurance Pro Maaf
Certifications sophrologue et praticienne en relaxation ludique, à disposition du client, sur demande. Ainsi que le code de déontologie appliqué.
Date de création : 01/03/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Programme Le 18/06/2026 - Il y a 17 jours
🚨 Votre enfant dit souvent « Je suis nul » ou « J’ai peur d’aller vers les autres » ?
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Manon B.
Je suis venue pour mon fils de 4 ans et demi, qui, à la moindre contrariété se mettait dans une colère qui pouvait durer des heures et être violente. Nous avons débuté les séances en janvier, et je constate que la durée et l'intensité de sa colère ont diminué. Il parvient également à reconnaître et à nommer ses émotions, ce qui nous permet d'échanger dessus. Nous allons continuer à appliquer les techniques enseignées pour rester sur la bonne voie. Madame Thiery est une professionnelle douce, bienveillante et avenante que je recommande. J'ai tout de suite été mise en confiance et mon fils qui allait à reculons les premières séances, est ravi d'aller la retrouver.
Suite à un rendez-vous en mars 2026sylvie r.
Merci pour ces séances qui m'ont fait tant de bien notamment sur la gestion du stress au travail et sur le plan personnel.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 20/03/2025
Merci pour votre retour. Je suis ravie de savoir que les bienfaits des séances perdurent dans le temps.C' est aussi dû à votre motivation et votre énergie. Belle continuation !
Nassima B.
Que de chouettes exercices proposés par Christelle. Je m'attendais à de simples exercices de respiration/ relaxation mais cela va bien au delà. Les activités de groupe comme la salade de fruit (joli joli) et le portrait chinois nous ont permis de passer d'agréables moments avec nos amis.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 20/03/2024
Merci Nassima pour ce témoignage 🙏.En groupe, comme l' enfant s' amuse, il n' a pas l' impression de faire des exercices pour son bien- être. En individuel, la sophrologie reste ludique de 5 ans à 12 ans, les jeux se font à 2 ou (3 avec le parent, pour les petits). Et en quelques séances, l' enfant connaît les techniques qui l' aideront dans son quotidien, suivant la problématique de départ.
Nancy S.
Ma fille a pu participer à des séances de groupe enfants, elle a 7 ans et elle beaucoup apprécié. Très appaisée après les séances. Merci beaucoup a Christelle
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 18/03/2024
Merci pour votre retour, je me souviens qu' elle ne voulait pas manquer le 2e atelier, et un peu réservée au début, elle s' est exprimée devant le groupe avec confiance.
Emilie E.
Étant étudiante et de nature angoissée, Christelle m’a fait découvrir la sophrologie et m’a aidé à surmonter mes crises d’angoisses lors de plusieurs séances. Elle m’a fourni des outils et des techniques que je peux réutiliser lorsque j’en ai besoin.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 09/03/2024
Merci Emilie pour ton témoignage qui me touche sincèrement.C'est un travail d'équipe et ton implication a été importante.Tu sais que tu peux me recontacter si besoin.Bonne continuation.
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/03/2024
⭐ 5 avis clients
4 rue d' Essey
54420 Saulxures-lès-Nancy
Parking municipal derrière la Mairie de Saulxures-lés-nancy
Bus ligne 15 .11
Arrêt La Poste/mairie de Saulxures-lés-nancy
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