Derrière la verrière - Audrey Kuster Casares

Pas besoin d'être un artiste !

Parce que les émotions qui ne s'expriment pas, s'impriment en nous, il faut s'autoriser à les libérer pour réussir à retrouver l'équilibre ou pour se reconstruire... L’art-thérapie est une méthode douce et ludique qui permet, « mine de rien », de libérer les blocages émotionnels.

C'est pourquoi, j’accompagne les particuliers, les institutions dédiées aux séniors et les entreprises sur le chemin du bien-être avec des ateliers originaux qui permettent d'extérioriser ces maux qui font mal. Ces séances se font en groupe ou en individuelles.

En art-thérapie, il n’y a absolument pas de recherche de performance. Ce qui compte, c’est le processus créatif et non le résultat !

L'idée première est de passer un moment agréable, de "jouer" avec les matériaux mis à disposition et de libérer sa créativité au fil d'activités ludiques et créatives que je définis en fonction de votre problématique.

Mes ateliers s’adaptent aux capacités de chacun. Ils sont donc accessibles au plus grand nombre.

Le déroulement d'un atelier

En individuel comme en atelier de groupe, une séance se déroule toujours en 3 temps : 

1. L’accueil/échange préliminaire qui permet de poser vos attentes avec mon accompagnement,

2. Le temps créatif avec la réalisation d’une création selon le dispositif qui correspondra à votre problématique,

3. Un dialogue ou temps d’échange qui vous offre la possibilité de verbaliser sur ce qui s’est passé pour vous durant l’atelier.

Quel dispositif ?

Je propose des ateliers originaux qui font écho à ma passion pour les jolis papiers et à mes créations florales artisanales, en papier elles-aussi.
Mes séances reposent sur l'utilisation des arts plastiques et du papier sous toutes ses formes : Papier déchirés-collés, papiers découpés, papiers roulés et pliés, fleurettes en papier, … Mais aussi l’art plastique avec : collages, peinture, dessin et jeux d’écriture...

Quels bénéfices en attendre ?

• se détendre et lâcher prise, 
• relâcher des tensions,
• baisser sa nervosité et diminuer son anxiété,
• chasser les pensées qui tournent en boucle,
• prendre confiance en soi et avoir une meilleure estime de soi,
• mieux communiquer et maintenir ses capacités cognitives,
• stimuler la mémoire et ralentir les effets d'Alzheimer ou de la démence liée au vieillissement,
• diminuer les douleurs physiques,
• améliorer la motricité fine et stimuler la créativité,
• dépasser ses phobies,
• se débarrasser de certaines peurs,
• se relever d'une dépression,
• mieux surmonter un deuil ou une séparation,
• traverser un traumatisme,
• réduire ses addictions,
• etc.

Liste non exhaustive

Mes séances et mes tarifs

• Mes séances

Les séances proposées durent entre 1h15 en individuel et d’1h30 à 2h en groupe.
Il peut exister des formules « Un après-midi pour soi» de 3h pour certaines thématiques en développement personnel - uniquement en présentiel (mon tableau de visualisation, mes petites cartes antidotes, Ô mon bel oracle, mon jardin intérieur...) 

Je reçois mes clients dans le respect d’un cadre thérapeutique professionnel, sécurisant et strictement confidentiel.
Je reçois rendez-vous uniquement :
En cabinet mais aussi à votre domicile, en ligne, en entreprises et j’effectue également des prestations de groupe (et individuelles à charge des familles) en structures d’accueil sénior comme les ehpad, maisons de retraite et résidences séniors.

• Mes tarifs

En individuel :

40€ adulte et adolescent
35€ pour un rendez-vous en ligne
35€ pour les séniors

Tarif d'atelier en groupe fixé en fonction de la thématique, de 20 à 50€

Un oiseau assis sur un arbre n’a jamais peur que la branche casse, car sa confiance n’est pas ds la branche, mais ds ses propres ailes.