Souad BENCHIKH

Comment se passe une séance ?

Une première séance d'Hypnose ou de RITMO (type EMDR) dure 1h30. Elle démarre toujours par un temps d'échange durant lequel mon accompagné(e) m'expose sa problématique ainsi que son objectif thérapeutique guidé par mon questionnement précis. Au terme notre discussion, je lui partage mon Plan thérapeutique, c'est à dire les pistes de travail identifiées ainsi qu'un nombre de séances prévisionnel. Puis, nous démarrons le travail thérapeutique : séance d'Hypnose ou de RITMO (type EMDR) durant 1 heure environ.

Les séances suivantes (suivi) durent entre 1h et 1h15. Le temps d'échange initial étant plus court.

Il faut compter en moyenne de 3 à 5 séances par objectif thérapeutique.

Quelle est votre approche ?

Je privilégie, avant toute chose, le relationnel avec mes accompagnés. Je leur propose une écoute active bienveillante et dénuée de tout jugement ainsi qu'une approche thérapeutique très douce.

En terme d'outils thérapeutiques, je suis certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL avec une sensibilité humaniste et transgénérationnelle. Je pratique également le RITMO (dérivé d'EMDR) pour désensibiliser les troubles de stress post-traumatiques, l'EFT pour libérer les émotions ainsi que la Cohérence Cardiaque pour la gestion du stress.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Spécialisée dans l'accompagnement des troubles anxieux (dont phobies), troubles du sommeil, psychotraumatismes, gestion des émotions et confiance en soi, j’accompagne les personnes bloquées dans des situations où schémas répétitifs néfastes dont elles n’arrivent pas à se défaire par leur seule volonté.

Les motifs les plus courants de consultation sont : les difficultés émotionnelles (peur, tristesse…) ou relationnelles (couple, famille, travail), les blocages, les comportements compulsifs…

Quels bénéfices en attendre ?

L'Hypnose et le RITMO (dérivé d'EMDR) sont des outils puissants et efficaces qui permettent de retrouver un esprit plus serein et plus libre en quelques séances seulement.