Mahana’Âm

Comment se passe une séance d'Accompagnement ?

Les séances se déroulent en distanciel (en visio) ainsi, vous pourrez vivre cette séance dans un environnement sécurisant, rassurant et familier.

Les séances durent environ 1h30.

J'ai à coeur de vous accueillir pleinement telle que vous êtes, avec beaucoup de douceur et de bienveillance.

Chaque séance est unique ; je tiens compte de ce que vous traversez au quotidien, de vos émotions et de votre niveau d'énergie afin d'adapter mes propositions au plus près de vos besoins.

Votre consentement est primordial à chaque étape de la séance.

Lors de la séance, nous irons chercher en vous votre désir profond afin de construire ensemble les étapes vers sa réalisation.

Mon approche est trauma-informée, cela veut dire que je sui habilitée à vous accompagner sans vous retraumatiser et si besoin, à vous aider à réagir en cas de réactivation traumatique.

Je ne propose pas de travail d'analyse mais un accueil total de ce qui se présente pour vous, de ce que vous ressentez. J'utilise et je vous guide dans la reconnexion à votre corps et à tous les messages qu'il vous transmet afin d'activer vos ressources internes et en créer de nouvelles !

La séance est nourrie par votre être complet ; ce que vous portez (votre histoire), votre environnement, votre éducation, vos relations et vos aspirations. En considérant la totalité de votre être, vous cheminerez plus sereinement vers votre plein potentiel, vous apprendrez à respecter votre propre rythme et à reprendre votre pouvoir !

Je vous accompagne à pacifier votre relation à vous-même (et par résonnance aux autres) et à reconnecter avec votre corps pour en faire un allier.

Je vous proposerai des pratiques guidées qui viendront faire grandir votre autonomie à prendre soin de vous, à prendre des décisions éclairées et à vous réaligner à vous-même profondément et avec Amour.

Ces apprentissages viendront enrichir votre "boîte à outils" personnelle pour soutenir votre bien-être dans la vie de tous les jours.

Quelle est votre approche ?

La Massothérapie et le Coaching en Intégration Somatique pour les Femmes.

C'est une approche qui met l'accent sur la relation corps-esprit et la conscience du moment présent. C'est  une exploration respectueuse des rythmes, au coeur de soi-même, des émotions profondes pour naviguer au quotidien avec résilience.

Cette méthode allie des outils de thérapie somatique et psychocorporelle ainsi que des connaissances approfondies des mécanismes et problématiques féminines.

Pour quelles raisons me consulter ?

Les possibilités sont variées !

Vous êtes une Femme et

- Vous vous sentez déconnectée de votre corps et vous avez envie de retrouver du confort avec lui.

- Vous avez envie de (re)mettre du sens dans votre vie.

- Vous avez besoin d'être accompagnée avec douceur pour renouer le dialogue intérieur et réaligner toutes vos parts

-  Vous souhaitez améliorer votre estime de vous-même 

- Vous désirez faire la paix et aimer votre corps 

Quels bénéfices en attendre ?

Faire ce voyage au coeur de vous-même permet de rétablir un espace intérieur serein, dont les bénéfices sont nombreux et durables :

- une transformation profonde et pérenne dans votre relation à vous-même et aux autres 

- une meilleure compréhension de ce qui vous traverse émotionnellement

- une meilleure conscience corporelle et acceptation de soi

- du mieux-être en général

- l'empowerment, c'est à dire la reconnaissance de votre plein potentiel pour votre épanouissement

Affirme ton authenticité et rayonne !