Laetitia Ronsin

Coaching bien-être

Comment se passe une séance de coaching bien-être?

Un premier entretien de 30 minutes, gratuit, nous permet de cibler vos besoins, vos attentes, votre motivation et voir si nous voulons travailler ensemble.

(Cliquez sur séance decouverte dans l'agenda)

Quelle est votre approche concernant le coaching?

Mon approche est personnalisée, et respecte la confidentialité. 
      Par un moment pris pour vous, vous ferez plus facilement le point sur ce qui vous gêne le plus actuellement, et que vous voulez voir évoluer

      En se basant sur ce qui vous tient à cœur, nous allons pouvoir voir ensemble comment vous pouvez au quotidien faire une ou des modifications, à votre rythme.

Nous verrons ensemble comment vous aider au mieux à le mettre en place dans votre quotidien. Notre travail régulier vous aidera avec votre motivation à aller au bout de la modification de vos habitudes.

Pour quels problèmes êtes-vous consultée?

Je ne suis pas docteur ou psychologue. J'aide à opérer des changements d'habitudes en cas de:

• stress
• baisse d'énergie
• trouble du sommeil
• maux de tête 
• envies de sucre
• manque d'exercice
• difficulté à prioriser, trouver la motivation, ou s'organiser
• humeur irritable
• difficulté à suivre un traitement ou une modification alimentaire

  Quels bénéfices en attendre ?

            Réussir à atteindre ses objectifs, dans le quotidien, avec un soutien extérieur et régulier, qui n'est pas dans le jugement, mais dans une démarche qui va respecter votre rythme, tout en rendant les choses possibles.

Un coup de pouce pour votre santé et bien-être !