Carole Menez

Je suis Carole, naturopathe spécialisée en périnatalité. 

Je propose :

Séances de naturopathie pour la femme enceinte :

Sous forme de séance individuelle (1h30) ou pack de 3 séances. Pendant lesquelles je vous offre les clés pour répondre à vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé. Je vous accompagne également sur la sphère émotionnelle. gérer l’anxiété, soutenir votre vitalité et soulager les inconforts de la grossesse. Pour compléter mon accompagnement, nous réaliserons ensemble des séances de méditation adaptées à chaque mois de la grossesse. Ces séances seront adaptées pour soulager le stress, favoriser le sommeil et créer un lien unique avec votre bébé.

Accompagnement nutritionnel de la femme enceinte 

Grâce à mon parcours de naturopathe en périnatalité je vous accompagne dans la mise en place d’un programme alimentaire sain, physiologique et nutritif, ayant un fort impact sur votre vitalité de femme enceinte et sur le bien-être de votre bébé.

Sous forme de séance individuelle ou de pack de 3 séances.

Massage prénatal

Il s'agit d'un massage de 1h sur tout le corps (dos compris). Le massage est adapté à la grossesse. Il permet de soulager les tensions du corps, la relaxation, un bienfait sur la circulation sanguine, favorise le sommeil, améliore l'élasticité de la peau, crée un lien unique avec votre bébé et augmente sa sensation de confort. 

Massage Rebozo post natal

Il s'agit d'un massage réalisé après l'accouchement (attendre au minimum 42 jours après l'accouchement et jusqu'à 1 an) J'utilise un Rebozo pour resserrer le bassin de la jeune maman, j'effectue également un bercement du bassin puis je procède à un massage de 1h de l'ensemble du corps. Ce soin permet une détente physique, la décontraction des muscles, de soulager les tensions du dos, rééquilibrer l'énergie du bassin, apaiser le manque de sommeil. 

Massage bébé

A travers 2 ateliers de 45min à 1h, j'apprends aux jeunes parents les techniques de massage pour leur bébé. Ces ateliers sont individuels pour permettre un meilleur apprentissage.