David Dumas

Mon parcours :

La relation d'aide est plus qu'un métier, c'est une passion !

Accompagner l'autre a toujours fait partie de ma vie professionnelle, puisque j'ai été consultant en entreprise pendant de nombreuses années.

En pratiquant la sophrologie et l'hypnose, j'ai découvert leurs bienfaits et j'ai décidé de me former pour en faire bénéficier les autres.

Certifié et spécialisé pour divers publics et sur différentes thématiques, j'utilise la sophrologie et l'hypnose comme outils dans les accompagnements de mieux-être que je propose.

Mes services :

Le Hub du changement est un espace de services de sophrologie et d'hypnose à Paris République.

Ces services sont proposés aux particuliers et aux entreprises, pour améliorer la qualité de vie.

Chaque service correspond à un accompagnement de séances de sophrologie ou de séances d'hypnose.

L'une ou l'autre de ces méthodes de mieux-être sera utilisée en fonction de vos besoins.

La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et le mental :

• À l'aide d'exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, la personne se concentre sur ses ressentis. Elle peut alors les optimiser pour développer son potentiel. 
   

L'hypnose est une méthode qui agit sur le mental :

• À l'aide de suggestions, la personne ajuste ses perceptions et se libère de comportements inadaptés. Elle peut alors mettre en place de nouveaux automatismes comportementaux.

Champs d'application :

Les champs d'application de la sophrologie et de l'hypnose sont variés et pour tous publics :

• Epanouissement personnel

• Performances scolaires

• Performances professionnelles

• Performances sportives

• Accompagnement dans la maladie

Mes programmes d'accompagnement peuvent s'inscrire au sein d'équipes pluridisciplinaires :

• Intelligence émotionnelle dans le cadre d'un plan de carrière

• Préparation mentale dans le cadre d'une compétition sportive ou d'un examen scolaire

• Soin de support dans le cadre d'un suivi médical ou psychologique

Déroulé d'une séance :

Une séance se déroule en trois temps successifs :

1. Un premier temps d'entretien pour statuer sur votre objectif de mieux-être et sur la période écoulée.

2. Un temps de pratique pour permettre à votre corps et à votre mental de progresser vers le changement.

3. Un deuxième temps d'entretien pour recueillir votre vécu quant à la pratique.

Exemples de motifs de consultation :

Stress, Sommeil, Confiance en soi, Tabac, Addictions, Traumas

Rien n'est permanent, sauf le changement.