Marie Hélène Coli

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule sur une heure. Elle débute par un échange sur le ressenti de la personne et ses besoins.En fonction de la problématique et de l'âge de la personne, des exercices de respiration ou des mouvements du corps sont proposés. Ils permettent de faire un SAS entre la journée et les problématiques de la personne. Ils permettent déjà un certain relâchement . Ensuite, la personne ferme les yeux et se laisse guider par ma voix pour une séance de relaxation puis une visualisation en fonction du besoin formulé en début de séance.

Quelle est votre approche ?

L'approche est surtout dans l'écoute du patient pour l'aider dans sa recherche d'un mieux être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'ai traité aussi bien des préparations à des accouchements, que des préparations à des examens ou des opérations qui sont des moments particulièrement anxiogènes. 

J'ai été consulté concernant des phobies, notamment sur des enfants.

Un de mes jeunes élèves avait la maladie de Gilles de la Tourette.

Des personnes viennent aussi lors d'un deuil pour apprendre à vivre le mieux possible sans la personne disparue.

La sophrologie présente également une approche intéressante en cas de douleurs, de manque de confiance, de perte d'énergie ..etc

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices vont de la guérison totale (phobies, bégaiement ..) à la prise en main de son stress, de ses peurs, de ses douleurs par la personne en appliquant régulièrement les exercices proposés.

Venez vous retrouver et vous ressourcer