Ingrid BIGER

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Comment se passe une séance ?

Les séances durent 1h30 et se déroulent en 3 étapes :

- Le début de séance est consacré à l'écoute de la/les difficulté(s) qui vous ont amené à consulter. J'accorde un vrai temps à cet échange qui est une étape importante et essentielle pour établir l'objectif de la séance. Ensemble, nous ciblons votre besoin le plus fondamental actuellement.

- Le cœur de la séance se déroule autour de l'objectif qui a été posé. Cette étape consiste à faire un bilan global permettant d'identifier les déséquilibres dans votre corps puis des techniques sont effectuées pour lever les blocages (structurels, émotionnels et/ou énergétique) afin de rétablir la circulation énergétique générale.

- La séance se termine par un ancrage des évolutions positives qui ont eu lieu pendant la phase d'équilibration

Mon approche : Un accompagnement global et une écoute active !

Je pratique l'écoute active, c'est à dire que je suis totalement centrée sur vous et sur la résonance de ce qui est exprimé par les mots, les gestes et tout ce qui est présent pour vous sur le moment afin de vous guider dans cette écoute de vous-même.

Je vous accompagne avec respect et bienveillance ; nous avançons à votre rythme et vous êtes acteur(rice) de votre séance. Chaque nouveau pas en avant est le votre, chaque progrès vous appartient car ce sont vos ressources et tout votre potentiel que les séances permettent d'activer !

Pourquoi venir me consulter ?

La Kinésiologie est une pratique à "large spectre" qui permet d'accéder à un véritable mieux-être que ce soit sur le plan physique et/ou moral.

Les besoins les plus fréquents sont souvent liés à :

- Stress 

- Anxiété / Angoisse

- Surcharge ou Blocage émotionnel

- Fatigue / Epuisement 

- Troubles du sommeil

- Douleurs physiques

Chacun de vos "troubles" est le signal d'alarme d'un déséquilibre dans le "circuit" général de votre corps.

Le principe de la Kinésiologie tient dans le fait de rétablir VOTRE EQUILIBRE !

Les possibilités d'accompagnement sont adaptées selon la/les difficultés rencontrée(s) . N'hésitez pas à me contacter pour en parler !

La Kinésiologie et ses bienfaits :

L'approche est globale et les bénéfices sont donc multiples dans le sens où les effets vont pouvoir se manifester dans toutes les dimensions de la personne : corps (structurel) / coeur (émotionnel) / esprit (mental). Dès lors que l'une de ces dimensions est en déséquilibre, cela impacte notre état de santé dans son ensemble.

La kinésiologie permet un retour à l'équilibre à tous les niveaux.

Les bienfaits sont, par ailleurs, directement en lien avec l'objectif fixé pour la séance : si l'objectif est lié à l'amélioration du sommeil, les effets vont se faire sentir en lien avec une meilleure qualité de sommeil, plus d'entrain, de vitalité, moins d'irritabilité, meilleure capacité de concentration,...

Plus largement et en terme de bénéfices, on peut notamment citer :

- Lâcher-prise / Sérénité

- Confiance et estime de soi

- Energie et Vitalité

- Diminution des tensions physiques

- Entrain et joie de vivre

- Harmonie / Paix intérieur

Il s'agit là de bénéfices "génériques" qui peuvent tout à fait être transposés à des réalités plus spécifiques comme le fait d'avoir "confiance en soi pour parler en public" ou de "retrouver la sérénité après une expérience difficile". Les bénéfices se mesurent ainsi directement par rapport aux enjeux qui existent pour vous, en lien avec vos expériences de vie, ce qui permet d'agir à la source et en profondeur.

Votre corps vous parle, Ecoutez-vous !