Claro aurinda

Comment se passe une séance ?

Lors du premier rendez-vous nous déterminons ensemble votre objectif.

Nous envisageons également :

• -Un nombre de séances.

• -La fréquence de nos rencontres.

• -Vos engagements de travail personnel entre deux rendez-vous.

Lors des séances, je prends le temps de vous écouter et je vous accompagne par des questions pertinentes, parfois confrontantes mais toujours bienveillantes à trouver la solution en accord avec vous-même.

Nous mettons en place un plan d’actions qui vous aidera à terme, à parvenir à votre but.

A la fin de chaque séance, nous validons ensemble les apports, les prises de conscience éventuelles pendant la séance et la manière dont vous pouvez intégrer ces apports dans votre vie quotidienne.

Si vous venez me voir dans le cadre exclusif d’un coaching, vous devez savoir que mon approche de sophrologue me permet de vous proposer, le cas échéant, des outils empruntés à la sophrologie (respiration, relaxation, visualisation) ou une séance et dans ce cas, c’est toujours avec votre accord au préalable.

Quelle est votre approche ?

J'accompagne chaque individu désireux de transformer sa vie, d'atteindre ses objectifs, autant professionnels qu'individuels dans le but de trouver un équilibre, oser changer ses freins et ses croyances limitantes en objectif de mieux être. Trouver sa sérénité intérieure et ses compétences et capacités.

Le coaching est un accompagnement personnalisé destiné à améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation, grâce à l'amélioration des connaissances, avec des outils basés sur les neurosciences.

Le coaching est un accompagnement respectueux de l’être, de sa nature, de ses subtilités et de ses forces.

Le coach ne conseille pas, il fait le lien entre un “moi” qui ne voit pas de solution et un “moi” plein de ressources.

La personne accompagnée possède en elle toutes les ressources, le coach l’aide simplement à s’y connecter. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• -La gestion du stress

• -La gestion des émotions (colère, angoisse etc)

• -Amélioration de sa communication, par le biais de la CNV (Communication Non Violente)

• -La confiance en soi

• -Difficultés d’ordre privé : relations familiales, conflits…

• -Besoin d’accompagnement dans le cadre d’un projet

• -Recherche d’emploi, réorientation professionnelle

• -Problème dans le monde du travail

• -Faire évoluer sa carrière professionnelle

• -Trouver sa place dans le monde actuel, en trouvant ses ressources

Quels bénéfices en attendre ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure et personnalisé se déroulant dans un cadre individuel ou collectif.

Ses objectifs sont précis.

Dans cet accompagnement, le but est surtout de trouver les solutions appropriées aux problèmes ou blocages qui se présentent.

Leur permettre de se connecter à leurs ressources, capacités et leurs compétences.

Leurs permettre de comprendre leurs mode de fonctionnement, leurs mieux êtres, en atteignant leurs objectifs.

Les pensées sont le langage du cerveau - Les émotions sont le langage du corps - Apprenez à vous connaitre