Jérôme Lieppe

Sophrologue certifié RNCP à Marquette-lez-Lille / Stress, anxiété, burn-out, traumatismes et mouvements oculaires

Vous avez parfois l'impression d'être constamment en alerte, de ne jamais réussir à vraiment déconnecter ou de porter un poids devenu trop lourd au fil du temps ?

Stress, anxiété, fatigue persistante, surcharge mentale, difficultés de sommeil, perte de confiance en soi, hypersensibilité, burn-out ou événements de vie difficiles peuvent progressivement impacter l'équilibre émotionnel, physique et relationnel.

Je suis Jérôme Lieppe, sophrologue certifié RNCP, et j'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors dans la métropole lilloise afin de les aider à retrouver davantage de sérénité, de stabilité et de confiance.

Mon approche repose sur une conviction simple : chacun possède des ressources qu'il est possible de mobiliser ou de redécouvrir, même dans les périodes les plus difficiles.

La sophrologie permet de développer ces ressources grâce à des exercices simples de respiration, de relâchement corporel et de visualisation. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien tout en favorisant un meilleur équilibre général.

J'accompagne notamment les personnes confrontées à :

• Stress et anxiété
• Troubles du sommeil
• Gestion des émotions
• Hypersensibilité
• Charge mentale et difficultés à déconnecter
• Burn-out et épuisement professionnel
• Manque de confiance en soi
• Harcèlement et souffrance au travail
• Phobies et peurs persistantes
• Changements de vie et périodes de transition

Je propose également un accompagnement par les mouvements oculaires, particulièrement adapté lorsque certains événements continuent d'avoir un impact émotionnel important malgré le temps qui passe.

Cette approche permet de travailler sur certains traumatismes émotionnels, souvenirs difficiles, situations de harcèlement, accidents, séparations, deuils ou expériences marquantes qui peuvent maintenir un état d'hypervigilance, de peur ou d'insécurité intérieure.

Mon objectif n'est pas de vous faire revivre ce que vous avez traversé mais de vous aider à retrouver davantage d'apaisement, de recul et de liberté face à ce qui vous pèse aujourd'hui.

Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs.

Je vous accueille au Centre Libéal à Marquette-lez-Lille, à domicile dans la métropole lilloise ou en visioconférence.

Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que les difficultés deviennent insupportables pour demander de l'aide, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et professionnalisme vers un mieux-être durable.

Jérôme Lieppe
Sophrologue certifié RNCP

Marquette-lez-Lille – Métropole lilloise
Sophrologie • Gestion du stress • Burn-out • Sommeil • Émotions • Mouvements oculaires