Jérôme Lieppe

Est-ce que votre passé encombre votre présent ?

Parfois, la volonté ne suffit pas pour "passer à autre chose". Le temps s'écoule, mais certaines émotions restent vives, comme si l'événement datait d'hier. Ce n'est pas un manque de courage, c'est votre cerveau qui a gardé le dossier "ouvert".

Je vous accompagne si vous ressentez :

• Un sentiment de blocage dont vous n'arrivez pas à sortir.

• Des réactions émotionnelles disproportionnées (colère, tristesse, peur) face à certaines situations.

• Une anxiété sourde ou une hypervigilance qui vous épuise.

• Des tensions corporelles chroniques que les soins classiques ne soulagent pas.

Ma méthode : Une approche "double action"

Pour débloquer une situation, il faut s'adresser à la fois au corps et au système nerveux. Mon accompagnement combine deux leviers puissants et complémentaires :

1. La Sophrologie (Sécuriser) : Nous travaillons sur la respiration et la détente pour abaisser votre niveau d'alerte. L'objectif est de recréer une "bulle de sécurité" et d'apaiser les symptômes physiques immédiats.

2. Les Mouvements Oculaires (Libérer) : Inspirée des techniques de mouvements oculaires (type EMDR), cette méthode aide votre cerveau à "digérer" enfin les informations traumatiques ou bloquantes. La charge émotionnelle s'efface, laissant place à un souvenir neutre et apaisé.

Ce qui change pour vous

Mon but n'est pas seulement que vous alliez "mieux", mais que vous retrouviez votre autonomie. Les personnes que j'accompagne témoignent souvent d'un avant et d'un après :

• Un allègement immédiat : Comme si l'on posait enfin un sac à dos trop lourd.

• Une clarté retrouvée : La fin des pensées qui tournent en boucle.

• Une sécurité intérieure : La capacité à affronter le quotidien sans être envahi par le passé.

À propos de moi

Spécialisé dans la gestion des traumatismes, je vous accueille dans un cadre bienveillant et sécurisant au Centre Libéal de Marquette-lez-Lille. Mon approche est pragmatique, douce et centrée sur vos besoins réels.

Osez faire le premier pas : Parce qu'il est parfois difficile de choisir le bon praticien, je vous offre un appel découverte de 15 minutes. C'est un moment pour vous écouter, répondre à vos questions et voir ensemble comment nous pouvons remettre votre vie en mouvement.