Vanessa Goursat

Comment se passe une séance ?

La première séance d'une heure consiste à faire le bilan. Nous ferons le scan de votre situation actuelle, de votre lien à l'alimentation, de vos habitudes de vie et alimentaire. 

Puis c'est sous forme d'un suivi hebdomadaire de 30 minutes en visioconférence jusqu'à atteinte de votre objectif.

Il est 100% personnalisé pour coller au maximum à vos besoins et vos attentes.

On fait le point sur le poids/les mensurations et sur la semaine passée au niveau de l'alimentation et de l'énergie (physique et mentale).

Puis, on debrief des "actions" qui sont à réaliser pour chaque RDV.

Mais je suis egalement là pour vous challenger et obtenir le meilleur de vous-même.

Quelle est votre approche ?

Si vous sentez une envie de changement, de (re)prise en main et de vous délester de quelques kilos qui vous empechent de vous EPANOUIR je serais ravie de vous accompagner dans ce chemin.

Manger mieux, prendre des bonnes habitudes, soigner son hygiène de vie, comprendre enfin la nutrition, prioriser sa santé : voici les sujets qui m’animent et sur lesquels nous travaillerons ensemble.

Ici, on ne comptera pas les calories et je vous apprendrai pourquoi.

Ne parlons pas de régime, je vous propose de repartir de zéro et opérer un bouleversement qui changera votre vie en mieux ! Alors êtes vous prêts à vous épanouir ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée lorsque les personnes n'arrivent plus à perdre de poids malgré toutes leurs tentatives et/ou bien car elles ont une mauvaise hygiène de vie. Pour les personnes qui souhaitent avoir de l'energie et changer de vie pour une nouvelle confiance en soi perenne. Je suis aussi specialisée dans l'accompagnement post-partum pour aider les jeunes mamans à retrouver leur corps.

Quels bénéfices en attendre?

Une nouvelle vie! Un nouveau logiciel sera installé pour ne plus retomber dans les mauvais travers. Un changement physique, une discipline, une nouvelle confiance en soi, une nouvelle hygiène de vie (sport, respiration, soin du sommeil), une belle énergie physique et mentale. On sort du programme différent sur tous les points. De plus, vous aurez acquis une solide compréhension de la nutrition.

Se plaindre c'est souffrir deux fois !