Hélène Tournadre

Je vous accompagne depuis 2018 avec passion vers le développement de vos compétences posturales, émotionnelles et cognitives.

Retrouver le plaisir de bouger, d'apprendre, de se dépasser, d'interagir avec les autres, c'est tout le programme de cette pratique éducative qu'est l'IMP.

Pourquoi venir ?

Pour tous :

• Retrouver un sommeil de qualité (endormissement, réveils, terreurs nocturnes)

• Trouver la confiance en soi et l’autonomie pour faire face aux nouvelles situations

• Gérer vos émotions, vos peurs, votre anxiété

• Vous retrouver après un traumatisme (émotionnel, accident, opération, AVC)

• Compléter un travail psychologique et ancrer les nouvelles attitudes grâce à un travail corporel

Pour les bébés et bambins :

• Faciliter l’endormissement (des bébés en hyper extension par ex)

• Soutenir l'allaitement

• Favoriser un « bon » développement moteur (étapes du développement comme les retournements, le 4 pattes et ce avec un tonus approprié)

• Favoriser le développement du langage

Pour les enfants :

• Dépasser l’énurésie et passer ses nuits au sec

• Favoriser les compétences d’apprentissage pour l’école : posture, lecture, écriture, compréhension, mémoire, attention

• Favoriser l’insertion dans une activité motrice ou sportive posant des difficultés décourageantes

• Soutenir l'intégration dans un groupe, scolaire ou d'activités

• Apporter une base claire et solide en complément ou avant un suivi de rééducation orthophonique, orthoptique, podologique, posturologie, psychomoteur.

Pour les adultes :

• Soutenir un objectif physique de mobilité ou sportif

• Soutenir un objectif relationnel (professionnel ou personnel)

• Soutenir un objectif professionnel : soutenir une transition professionnelle, le développement de compétences ( ex : expression en public, organisation, vertige, etc). 

A partir de la retraite :

• Retrouver une dynamique au moment de la retraite

• Favoriser l’entretien global de ses capacités de mouvement

• Favoriser le maintien à domicile des personnes âgées (séances à domicile sur devis après rencontre)

Comment se passe une séance ?

Une séance se décompose ainsi :

 - un temps d’accueil et de parole afin de déterminer votre objectif

- un temps d'observations

- un temps d’intégration par des pressions, mouvements, lissages, jeux, etc.

- une proposition d'activités à réaliser chez soi (environ 3 min par jour).

Comptez entre 45min et 1h15 selon la tranche d'âge.

Combien faut il de séances ?

- Les séances sont espacées de +/- 3 semaines.

- Le nombre de séances est imprévisible mais en général 3/4 séances permettent une transformation pérenne.

Encore des doutes ? Je vous offre un entretien téléphonique de 20 minutes pour discuter de votre problématique. Prenez rdv dans l'agenda !

Un corps en mouvement pour une vie libre et épanouie.