Karine Boutinard - Hypnothérapeute

Sophrologue certifiée et praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne et en EFT (Technique de Libération Emotionnelle), je vous propose des séances en ligne ou aux cabinets des Sables d'Olonne et de Fontenay-le-Comte.  

La sophrologie, l'hypnose et l’EFT sont des outils puissants dont les champs d’application sont vastes. Ces thérapies brèves sont respectueuses et non invasives. Vous gardez toujours le contrôle de la situation.Elles ne se substituent pas à un traitement ou avis médical et ont pour vocation de vous apporter un mieux-être et de vous libérer des blocages et blessures conscientes ou inconscientes. L’objectif est le même, seule la pratique diffère. 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui utilise un ensemble de techniques pour agir à la fois sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisations positives qui permettent de retrouver harmonie, équilibre afin d'améliorer le bien-être et vivre le quotidien avec plus de sérénité.

L’hypnose est un état de conscience modifié, proche du sommeil. C’est un état de relaxation, de détente corporelle et mentale qui permet de s’adresser à votre inconscient et d’accéder à votre réservoir de ressources intérieures pour modifier un comportement, une habitude ou une situation. Durant la séance, laissez-vous tout simplement guider par ma voix. 

L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui consiste à stimuler des points énergétiques à l’aide de tapotements avec les doigts pour activer une réponse du système nerveux. En rééquilibrant la circulation de l’énergie, votre état émotionnel se stabilise et vous êtes libérés des émotions qui vous déstabilisent, vous limitent ou vous provoquent de l’inconfort.

Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 1h et 1h30.

La première séance commence par un échange qui permet de faire connaissance et a pour objectif d’identifier votre problématique, définir vos besoins et comprendre vos attentes. A l’issue de cet échange, je vous propose un accompagnement à l’aide d'un exercice de sophrologie, d’hypnose ou d'EFT afin d’amorcer un premier travail.

Les séances suivantes se déroulent également en deux temps. Elles débutent toujours par un temps d’échange qui nous permet de faire le point depuis notre dernier rendez-vous. Ensuite, je vous accompagne à l’aide de la sophrologie, de l’hypnose ou de l’EFT.

Le nombre de séances est propre à chacun et j'ai à coeur de pouvoir m'adapter à vos besoins. En hypnose ou en EFT, Il faut compter entre 2 et 5 séances pour une problématique. En Sophrologie, à l'issue de notre première séance, j'élabore un protocole d'accompagnement personnalisé de 5 à 10 séances selon votre problématique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles consulter ?

Ces techniques thérapeutiques ont prouvé leur efficacité dans des domaines divers et variés. Les bénéfices sont nombreux et souvent perceptibles dès la première séance.

Je peux notamment vous accompagner sur les thèmes suivants :

-        Addictions

-        Allergies

-        Burn Out

-        Confiance en soi

-     Estime de soi

-        Crises d’angoisse

-        Dépression

-        Deuil

-        Gestion de la douleur

-        Gestion des émotions

-        Gestion du Poids

-        Peurs

-        Phobies

-        Préparation aux examens

-        Problèmes de peau

-        Stress / Anxiété

-        Troubles du sommeil

-        …

Reservez un 1er rendez-vous téléphonique gratuit de 15 minutes ou contactez-moi par messagerie, téléphone 06.66.33.35.13 ou WhatsApp pour toute question ou discuter de votre accompagnement personnalisé.

"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur" Jacques Salomé