Nadege Graffet

Je suis Nadege, j’ai 50 ans je suis naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire et massage Amma assis. Je suis formée à l'accompagnement naturopathique en cancérologie en complémentarité des traitements médicaux

La naturopathie est pour moi un art de vivre et elle a fait l’objet de ma reconversion professionnelle il y a 4 ans, après avoir été infirmière pendant 20 ans.

J'ai à cœur de transmettre à mes consultants des moyens concrets pour être acteur de leur santé et de leur bien-être. La naturopathie est une approche globale et je pense que le maître mot est EQUILIBRE : équilibre entre toutes les dimensions qui nous constituent : Corps / Ame / Esprit / Environnement familial et social.

Dans ma pratique, j’utilise des techniques naturelles pour renforcer le terrain, soutenir la vitalité que ce soit de façon préventive ou pour accompagner un trouble fonctionnel. Dans ce cas, je recherche la cause de ce déséquilibre et c’est ce que le 1er entretien me permet de faire.

Je reçois les personnes à tout âge de leur vie, soucieuses de préserver leur santé ou de la restaurer de façon optimale. Mon accompagnement vise l’autonomie de la personne qui souhaite des changements pérennes de ses habitudes de vie pour un mieux-être.

Exemples de motifs de venue que j’accompagne

Fatigue, stress, surmenage, burn out, migraines, vécu difficile des émotions, troubles digestifs, problèmes articulaires, sommeil perturbé, problématique de poids, douleurs chroniques, allergies, problèmes de peau, accompagnement des grandes phases de vie : enfance, adolescence, périnatalité, avancée en âge, ménopause/andropause.

  Comment je réalise le 1er entretien en naturopathie ?

Le 1er entretien : 1h30 à 2h. A partir de votre motif de venue, je réalise un entretien très approfondi (bilan de vitalité) qui me permet d’évaluer votre force vitale, de cerner votre terrain, vos modes de fonctionnement et d’adaptation, la présence d’éventuelles surcharges. Je m’intéresse à votre parcours de vie tant sur le plan physique que psychologique, à votre alimentation, à votre élimination ainsi qu’à votre sommeil. Cela me permet de vous délivrer des conseils personnalisés répondant à VOS besoins du moment. Ces conseils portent principalement sur la nutrition, l’hygiène de vie (activité physique notamment) et l’accompagnement des émotions. Ce sont les 3 grands piliers de la Naturopathie. Mes techniques complémentaires : l’oligothérapie, la phytologie (plantes et bourgeons), les huiles essentielles ou les élixirs de fleurs de Bach, la réflexologie plantaire. Je propose aussi des séances de réflexologie seule ainsi que le massage Amma, massage assis traditionnel chinois.

Comment se passent les entretiens de suivi ? : 1h. Ils permettent de faire le point sur ce qui a pu être mis en place mais aussi d’identifier les difficultés rencontrées, les freins afin d’effectuer des réajustements.

La réflexologie plantaire : 1h. C'est une pratique manuelle ancestrale de stimulations de zones réflexes du pied . Ses bienfaits sont multiples: détente et relaxation, relâchement des tensions nerveuses et musculaires, régulations de nombreuses fonctions: circulatoire, lymphatique, digestive, immunitaire, hormonale.

Les ateliers Naturo de Nadege : 1h30. Ateliers pour groupes de 4 à 6 personnes. Ponctuels ou sur demande. Contact 07 83 01 64 12. Au cabinet ou à votre domicile . Exemples de thématiques : Relaxation- Automassages- Les huiles essentielles au service de votre hygiène émotionnelle- Alimentation saine au quotidien- Détox de Printemps

Etre acteur de son bien être