Isabelle MOCQUARD

J'aide les personnes à à vaincre les troubles du sommeil et les insomnies

1/Déroulement d'une séance de sophrologie et d'hypnose 

• Je vous accompagne en ligne (visio) ou en cabinet
  
• J'écoute votre / vos besoins
• Je vous propose un accompagnement personnalisé pour résoudre votre/vos problématiques

• Je vous accompagne pour réaliser des pratiques de respiration, de concentration et de visualisation qui permettent de vous libérer de vos tensions, d'un trop plein d'émotions, de vous apprendre à vous relaxer et défocaliser des pensées parasites.

• Lors des séances, vous vous laisserez guider par ma voix, puis la répétition des pratiques vous permettra de devenir autonome des outils proposés
• De plus, je vous offre des audios privés pour vous accompagner dans votre quotidien

Par exemple : Réussir à avoir un sommeil régulier et réparateur pour retrouver de l'énergie et se reposer, arrêter de manger trop d'aliments sucrés et/ou d'aliments gras, ne plus avoir de crises d'angoisses, sortir de la fatigue, ne plus avoir de trouble de la concentration ou de la mémoire, ne plus avoir de maux de tête et des douleurs corporelles, ...

2/Quelle est mon approche et les bénéfices que vous allez trouver ?

Depuis 9 ans, j'ai développé une approche efficace globale et orientée solution. En plus de la sophrologie et de l'hypnose, je mets à votre disposition mes compétences en biochimie (sur l'alimentaire et les compléments naturels). Vous allez :

-Libérer la fatigue pour retrouver de l'énergie

-Débrancher le cerveau pour pouvoir dormir

-Retrouver une bonne hygiène de vie et une bonne santé

-Avoir un sommeil profond et récupérateur

3/Pour quels problèmes, gênes ou troubles allez-vous me consulter ?

Et si la fatigue s'est accumulée depuis plusieurs mois, vous pouvez également développer : Un burn-out, de l'hypertension, du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires, des problèmes cardiaques et de l'obésité.

4/Quels bénéfices attendre à vous faire aider à retrouver le sommeil ?

-Libérer la fatigue pour retrouver de l'énergie

-Débrancher le cerveau pour pouvoir dormir

-Retrouver une bonne hygiène de vie et une bonne santé

-Avoir un sommeil profond et récupérateur

En conclusion si je vous accompagne pour stopper vos troubles du sommeil et vos insomnies vous allez :

✔Vous endormir et vous ré-endormir facilement

✔Vous sentir plus calme et moins débordé(e) par vos émotions

✔Retrouver de la vitalité et de la confiance en vous

✔Retrouver votre motivation et votre énergie pour réaliser des projets personnels et professionnels

✔Maîtriser votre sommeil pour qu'il soit profond et réparateur

✔Reprendre votre santé en main

Pour tous renseignements complémentaires je reste à votre disposition au 📞06 01 09 17 46 ou prenez un rendez-vous offert de 30 min sur mon site internet 

Prise de rendez-vous en ligne en visio et distanciel  sur mon site internet cliquez ici :🔗

Écoute, transformation, libération