Laura Schuller

Comment se passe une séance ?

Lors de la première consultation, vous exprimez la raison de votre venue, vos difficultés, besoins et attentes. Ensemble, nous explorons et clarifions votre demande. C'est un premier temps d'écoute et une opportunité pour vous de vous sentir accueilli.e et entendu.e.

Ensuite, les séances se déroulent toutes les semaines ou à la quinzaine, en cabinet ou à distance, sur 45 à 50 minutes. Lors de ces séances, je vous invite à exprimer tout ce qui est présent en vous, ce qui occupe vos pensées, vos états d'âmes, les situations vécues dans la semaine. A partir de ce que vous apportez, je vous accompagne à mettre de la conscience sur ce qui se joue en vous, sur vos scénarios de vie qui se répètent et à progressivement reconnaitre et accueillir vos sensations et émotions. Nous allons identifier vos besoins et envies, trouver de nouvelles réponses à ces situations qui ne vous conviennent plus et trouver en vous même les ressources nécessaires pour vivre la vie que vous souhaitez.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt Thérapie est une psychothérapie relationnelle basée sur la parole et l'écoute et sur la confiance qui née dans la relation que nous tissons ensemble. 

Ce qui rend la Gestalt Thérapie unique est qu'on recherche le "comment" plutôt que le "pourquoi".

Et par ce changement de regard, le travail thérapeutique se concentre sur le présent, Ici et Maintenant, où nous vivons et où nous avons toutes les clés pour changer et évoluer. 

La Gestalt Thérapie est une thérapie de la relation dans laquelle nous explorons votre vécu avec votre environnement et aussi et surtout à l'intérieur de vous; entre vos pensées, émotions et sensations corporelles. C'est par la conscientisation de ce qui se passe en vous, au contact des expériences quotidiennes, que vous allez reprendre les commandes de votre vie. Vous allez comprendre les schémas répétitifs, les émotions qui vous submergent et les pensées et croyances limitantes qui y sont associées.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La Gestalt Thérapie s'adresse à tous, adolescents, adultes ou couple qui rencontrent une période difficile dans le quotidien ou qui souhaitent améliorer leur connaissance d'eux même et cheminer vers sa vérité.

Quels bénéfices en attendre ?

Une nouvelle présence à Soi et à l’Autre et une prise en compte de ses besoins et limites permet de vivre ensemble avec plus de satisfaction et d’apaisement.

La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie qui permet aussi de traiter les problèmes actuels qui vous préoccupent.

C’est une approche efficace pour régler des problèmes issus de votre passé, liés à la manière dont nous avons pu nous développer dans une famille plus ou moins soutenante et aimante.

La Gestalt Thérapie est aussi une philosophie de vie positive et concrète qui cherche à donner du sens et une direction à vos expériences.

La Gestalt Thérapie dispose de concepts et outils très pratiques, simples et puissants, pour mieux vivre votre quotidien.

Vers une vie épanouie