Paolini Adeline

A compter du 1er décembre 2025, je ne fais plus consultation ponctuelle.

Je propose uniquement des accompagnements Nouveau départ.

Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitant passer à une nouvelle étape de leur vie dans tous les domaines ou dans un domaine particulier. 

Et ressentent le besoin d’être aidées par un professionnel de la psychothérapie et du coaching.

L’objectif est de soigner ce qui doit l’être, apprendre à se connaitre et s’accepter ainsi que de poser les actions pour y parvenir. 

Le suivi se fait sur une durée moyenne de 3 mois, en présentiel et/ou en visio.

Ce pack comprend :

– 12 séances de 1h30 de thérapie individuelle (18h)

– des ressources d’aides personnalisées disponibles à vie

– La possibilité d’échanges écrits et vocaux sur WhatsApp pendant toute la durée de l’accompagnement

Afin de faire un point sur votre situation et de déterminer si je peux vous aider et comment, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit de 30 min :

- sur mon site web adeline-paolini.com

- par appel ou sms au 07.64.76.07.07

C'est sans engagement !

A compter de janvier 2026, les rendez-vous en présentiel auront les mardis uniquement au   

11 rue Degas -75016 Paris, de 9h à 20h.

Les consultations à distance sont toujours disponible les lundis, mercredis, jeudis et vendredi.

Appel de 30min, pendant lequel vous m'exposerez votre situation actuelle, vos besoins et vos attentes.

Cela va me permettre de déterminer, si je peux vous venir en aide et de quelle manière.

Je travaille avec peu de personnes sur une même période afin d’assurer un suivi de qualité qui apporte des résultats significatifs, rapides et sur le long terme.

Cet entretien est gratuit et sans engagement.

Les prises de rendez-vous se font sur mon site adeline-paolini.com ou par sms au 07.64.76.07.07.

A très vite !

En 2023, j’ai pris une décision importante pour ma pratique de psychopraticienne : me spécialiser dans l’accompagnement du trouble anxieux généralisé, ce qu’on appelle communément le TAG.

J’ai accompagné de nombreuses personnes souffrant de stress post-traumatique (SSPT) avec l’EMDR. Et j’ai commencé à observer un schéma récurrent qui m’a interpellée : beaucoup de mes consultants qui venaient initialement pour un traumatisme développaient par la suite un trouble anxieux généralisé. Ce n’était pas un hasard.

Le SSPT et le TAG sont intimement liés. Après un traumatisme, le système nerveux reste en état d’alerte. Et progressivement, cette hypervigilance s’étend à tous les domaines de la vie. L’anxiété, initialement liée à un événement précis, devient généralisée, touchant tous les aspects du quotidien.

J’ai réalisé que mes consultants avaient besoin d’un accompagnement spécifique pour le TAG, au-delà du travail sur le traumatisme initial.

C’est pourquoi j’ai décidé d’approfondir mes connaissances et de me spécialiser dans ce trouble qui touche des millions de personnes en France.

Aujourd’hui, le TAG est devenu l’une de mes principales expertises. J’accompagne quotidiennement des personnes qui vivent avec cette inquiétude permanente et je les aide à retrouver la légèreté et la sérénité.

Qu’est-ce que le Trouble Anxieux Généralisé ? Définition et caractéristiques

La suite de mon article est ici https://adeline-paolini.com/trouble-anxieux-generalise/

Au fil de mes accompagnements en psychogénéalogie, je constatais que mes consultants comprenaient intellectuellement les schémas récurrents de leur famille, mais que quelque chose manquait encore pour créer une véritable transformation. Ils voyaient les patterns sur le papier du génosociogramme, mais ils ne les ressentaient pas profondément.

C’est en découvrant les constellations familiales que j’ai trouvé la pièce manquante du puzzle. Cette approche permet de « voir » et de « ressentir » les dynamiques familiales de manière presque tangible. En quelques minutes, ce qui prenait des mois à émerger en thérapie verbale devient soudainement visible et palpable.

J’ai observé des consultants découvrir, par le biais des constellations, des secrets familiaux que personne ne leur avait jamais révélés. J’ai vu des représentants ressentir exactement ce que vivait la personne qu’ils représentaient, sans rien connaître de son histoire. Ces phénomènes m’ont profondément fascinée.

J’ai décidé de passer ma certification de praticien en constellations familiales pour offrir cet outil puissant à mes consultants. Les constellations me permettent de travailler sur ces karmas familiaux que je vois si souvent : l’alcoolisme qui se transmet de père en fils, les violences qui se répètent, les addictions qui traversent les générations, ou encore l’inceste qui crée des traumatismes transgénérationnels profonds.

Aujourd’hui, les constellations familiales sont devenues un outil essentiel de ma pratique, que j’intègre avec la psychogénéalogie, l’EMDR et mes autres approches thérapeutiques.

Qu’est-ce que les Constellations Familiales ?

La suite de mon articles est ici https://adeline-paolini.com/qu-est-ce-que-les-constellations-familiales/

Il y a plusieurs années, alors que j’étais en dépression, mon médecin m’a conseillé de consulter un praticien en EMDR, afin de soigner un stress post traumatique qui datait de mon enfance et qui devenait insupportable au quotidien.

J’ai mis quelques mois avant de me décider car je ne comprenais pas comment de simples mouvements oculaires pouvaient-ils transformer des traumatismes profondément ancrés ?

Cette thérapie fut une réelle réussite et m’a permis de comprendre la puissance de cette approche.

À la suite de cette guérison, j’ai décidé de me former à l’EMDR, afin d’accompagner d’autres personnes qui souffraient comme cela avait été mon cas.

En accompagnant mes premiers consultants, j’ai pu observer leurs transformations remarquables.

Aujourd’hui, après avoir accompagné de nombreuses personnes dans leur parcours de guérison avec l’EMDR, je constate encore quotidiennement son efficacité sur des traumatismes variés : accidents, deuils, violences, phobies invalidantes ou encore anxiété chronique.

Qu’est-ce que l’EMDR ? Définition et origine

la suite de mon article est ici https://adeline-paolini.com/qu-est-ce-que-l-emdr/