Equinoreve Thérapie

Faites le point sur votre niveau d'anxiété ici : 

Tout est ici : 

🌿 Spécialisée dans la guérison de l’anxiété, je propose des thérapies en ligne fondées sur l’Hypnose Cognitive et Comportementale (HCC), une méthode efficace, moderne et scientifiquement validée.
Mon approche est intégrative, mêlant hypnose, TCC, psychoéducation et techniques émotionnelles, avec un objectif clair : vous aider à retrouver un quotidien apaisé, libéré du poids de l’anxiété.

👉 L’HCC se distingue des approches classiques de l’hypnose. Ici, pas de simple relaxation ni de suggestions génériques : chaque séance est structurée à partir d’un travail précis, ciblé et personnalisé, pour déconstruire vos schémas anxieux en profondeur.
Cette méthode combine le meilleur des TCC (approche rationnelle, active, validée) avec la puissance de l’hypnose pour agir au niveau émotionnel et inconscient.

Seulement 5% des hypnothérapeutes en France utilise l'HCC. 

🌱 J’accompagne les adultes souffrant de troubles anxieux mais aussi les enfants ou adolescents (anxiété, phobie scolaire...) :

• Anxiété généralisée, stress chronique

• Crises d’angoisse, attaques de panique

• Phobies (sociales, spécifiques, scolaires…)

• Ruminations, hypersensibilité, besoin de contrôle

• Troubles du sommeil liés à l’anxiété

• Doutes constants, peur de l’échec...

💻 Les séances se déroulent exclusivement en ligne, dans un cadre confidentiel, accessible à toute personne francophone, où que vous soyez.

✨ Chaque accompagnement en séance personnalisée commence par un questionnaire complet d’analyse, permettant de cibler précisément l’origine de vos blocages. Je conçois ensuitemes séances en audio, adaptées à vous et votre vécu, en vous apportant toutes les outils nécessaires. Je propose aussi des programmes complets uniques, spécialement conçus contre l'anxiété ou les troubles paniques.
L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux, mais de guérir durablement, en vous rendant autonome et confiant face à vos émotions.

🧭 Vous hésitez encore ?
Je vous invite à commencer par le test d’évaluation de l'anxiété ou le kit de survie émotionnelle disponibles via mon site :
👉

Se libérer de l'anxiété en moins de 3 mois