Maya Berrada

Psychologue clinicienne, psychothérapeute spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales et sexothérapeute, je vous accueille au sein de mon cabinet situé dans le 7e arrondissement de Paris.

J'offre un accompagnement complet et personnalisé aux adultes, aux adolescents et aux enfants, les aidant à surmonter une variété de difficultés émotionnelles et comportementales. En collaboration avec mes patients, nous identifions et comprenons les problèmes en explorant les émotions, les pensées associées et les comportements. À partir de cette approche se concentrant sur les défis actuels et sur une compréhension partagée entre le patient et le thérapeute, nous mettons en place des objectifs et des techniques thérapeutiques personnalisés. Tout au long de la thérapie, nous notons, mesurons et évaluons les progrès réalisés vers l'atteinte de ces objectifs.

Les TCC sont particulièrement efficaces pour traiter :

-L'anxiété et les attaques de panique

-Les phobies (agoraphobie, phobie sociale, claustrophobie...)

-Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

-La dépression et les troubles bipolaires

-Les états de stress post-traumatiques

-Les troubles des conduites alimentaires (TCA)

-Les problèmes relationnels

-Les troubles de la personnalité

-Les addictions

-La gestion du stress

-Les problèmes de la vie quotidienne

Les enfants et adolescents peuvent bénéficier de la thérapie cognitivo-comportementale pour diverses raisons :

-Troubles émotionnels : anxiété, dépression, phobies, le stress post-traumatique...

-Troubles du comportement : agressivité, retrait social, comportements impulsifs...

-Difficultés relationnelles : Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des problèmes relationnels avec leurs pairs, leur famille ou dans d'autres contextes sociaux.

-Troubles spécifiques : Troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), troubles du spectre autistique (TSA), troubles du comportement alimentaire (TCA)...

Ma pratique inclut également les thérapies de couple, où je travaille avec les partenaires pour renforcer les liens, résoudre les conflits et favoriser une communication saine. Dans mes séances de thérapie de couple, je crée un espace sûr et respectueux où vous pouvez vous exprimer librement et explorer les dynamiques de votre relation. Ensemble, nous identifions les schémas de communication inefficaces, les conflits sous-jacents et les obstacles à une connexion profonde et satisfaisante.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un couple pourrait choisir de faire une thérapie de couple :

-Difficultés de communication

-Conflits récurrents

-Problèmes de confiance

-Problèmes sexuels

-Changements de vie

-Prévention

Je propose également d'autres approches thérapeutiques pour répondre à vos besoins spécifiques :

-Pour le développement personnel : Ensemble, nous travaillons sur la croissance personnelle, l'estime de soi, la confiance en soi et le développement de stratégies pour surmonter les obstacles à l'épanouissement personnel.

-Pour un soutien psychologique : Parfois, nous avons juste besoin de quelqu'un pour nous écouter, nous comprendre et nous soutenir dans les moments difficiles