Magali Durand

Comment se passe une séance ?

L’accompagnement commence par un premier échange pour faire connaissance, mettre des mots sur ce que vous vivez, et clarifier vos attentes et priorités.
Chaque séance est un espace pour vous déposer, parler librement de votre quotidien et de ce qui vous pèse, sans avoir à tout expliquer ou justifier.
Je vous propose des outils de sophrologie simples et concrets — respiration, détente corporelle, visualisations — adaptés à votre sensibilité et à votre réalité, facilement réutilisables au travail ou à la maison.
Les séances peuvent être en distanciel, flexibles et confortables, ou en cabinet à Couëron, un espace propice au recentrage, selon votre rythme et vos besoins.
L’essentiel est de prendre soin de vous, à votre rythme, dans le respect de votre singularité, et d’avancer pas à pas vers votre mieux-être.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les enfants, les adolescents et leurs parents, en particulier au sein de familles hypersensibles et neuro atypiques.
Mon expérience d’infirmière, ma parentalité et mon parcours personnel m’ont appris que le mieux-être de l’enfant est lié à celui de l’adulte qui l’accompagne.
J’accorde donc une place importante à l’accompagnement des parents, en amont ou en parallèle de celui de l’enfant.
Lorsque l’adulte retrouve stabilité émotionnelle, recul et compréhension, cela crée un effet apaisant et durable dans la famille.
Mon approche est globale, humaine et non culpabilisante, visant à aider chacun à trouver sa juste place et à transformer l’hypersensibilité en alliée plutôt qu’en fardeau.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problématiques tournent autour de l'hypersensibilité avec des émotions intenses, de la fatigue émotionnelle, psychique et physique. Le stress, l'anxiété, la confiance en soi sont également des sujets que je retrouve en consultation. Les enfants et les adolescents viennent me voir pour des difficultés scolaires ou/et relationnelles avec leurs camarades. Les problèmes de sommeil et de charges mentales sont très présentes. Les conflits familiaux sont souvent à l'origine de la première consultation.
Les femmes consultent également quand dans leur travail elles sentent qu'elles sont" au bout du rouleau". Le besoin de détente, de relaxation.

Quels bénéfices en attendre ?

Une connaissance de soi et un regard nouveau, positif sur leur hypersensibilité. Elles ne combattent plus, elles accueillent leurs sensibilités avec bienveillance. Leur rapport aux autres et à l'environnement changent, elles ne se sentent plus tributèrent mais actrices. Elles connaissent leurs forces et surtout leurs ressources et leurs besions. Les enfants et les adolescents se sentent plus apaisés. Ils trouvent un endroit pour être accueillis comme ils sont ce qui leur permettent d'aller explorer leur moi en toute confiance. Ils apprennnent à écouter leur corps et en font un allié puissant. Leur neuro atypie fait partie d'eux mais ne les définissent pas.

Accompagnement des femmes hypersensibles  et de leurs enfants neuro atypiques