Annie Mulot

Comment se passe une séance ?

La première séance débute par un entretien au cours duquel nous échangeons sur vos problématiques et sur vos attentes. Je vous propose ensuite les solutions les mieux adaptées parmi les techniques auxquelles je suis formée : accompagnement en sophrologie, massage sonore, relaxation ou relaxation bio-dynamique, massage amma assis, EFT, méditation...

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, mes formations en relaxation bio-dynamique et en sonothérapie me permettent de prendre en compte les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de chaque personne. En fonction de la demande, je peux soit orienter la séance vers un moment de détente profonde, soit donner des outils faciles à intégrer dans sa routine quotidienne pour diminuer les troubles et améliorer l'état de bien-être et la vitalité. Je propose aussi des forfaits 6 séances, pour vous accompagner dans la mise en place des outils les plus adaptés à vos besoins mais aussi à vos contraintes, cet accompagnement permet de mesurer l'avancement dans votre chemin vers le mieux-être et d'adapter les techniques en fonction de vos avancées et de vos disponibilités.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je me suis spécialisée dans la relaxation, avec des techniques innovantes telles que la relaxation bio-dynamique à laquelle je suis la seule praticienne formée dans le sud des Hautes-Alpes, mais j'utilise également les techniques classiques de relaxation et de sophrologie ainsi que le massage sonore et vibratoire. Je reçois donc toutes les personnes en quête de bien-être, de lâcher prise, de sommeil, de sérénité... Je les aide également à retrouver la force, la vitalité, la motivation, l'estime et la confiance en eux après un burn-out ou une dépression, en complément de leur suivi médical.

Quels bénéfices en attendre ?

Détente physique et mentale, sérénité, équilibre, souplesse, libération des émotions, amélioration du sommeil, confiance et estime de soi, réduction de l'anxiété, des addictions, des douleurs. Amélioration de la vitalité, et de l'énergie vitale.

Je vous accompagne sur le chemin du bien-être