Cécilia MACHADO

Pour moi, pour se sentir bien dans son corps, il faut se sentir bien dans sa tête et inversement.

C'est pourquoi j'utilise une approche holistique, c'est à dire que je prends en compte toutes les dimensions de l'être: physique, mental, émotionnel et spirituel grâce à des techniques comme la Programmation Neuro Linguistique, la Sophrologie, le Reiki Usui, le LaHoChi, le Massage Amma assis et le Massage Californien.

La PNL permet entre autre de: booster la motivation, atteindre un objectif, améliorer la confiance en soi, vaincre des traumatismes ou des phobies, se débarrasser de croyances limitantes, apprendre à vivre ses émotions…

Visant à réconcilier le corps et l’esprit, la sophrologie est une approche psychocorporelle qui propose une palette d’outils pour mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, et améliorer son bien-être, par exemple en aidant à lutter contre la douleur et les problèmes de sommeil.

Une méthode exclusivement verbale et non tactile, elle combine des exercices de respiration, décontraction musculaire et imagerie mentale (ou visualisation).

Le Reiki Usui quand à lui est un apport d'Energie Universelle de Vie qui va permettre de rééquilibrer tes énergies internes afin d'harmoniser tes chakras et de booster ton système d'auto-guérison.

Le LaHoChi est également une technique de soins énergétiques qui agit sur les champs vibratoires qui entourent notre corps et vibrent à une certaine fréquence.

Lorsque ces champs sont déséquilibrés, notre corps est impacté: fatigue, tension, douleur, maladie…

Le LaHoChi rééquilibre, nettoie, et réharmonise nos champs vibratoires afin que notre corps se rétablisse.

Le massage Amma assis est une technique de relaxation et de revitalisation d'origine japonaise, spécialement conçue pour libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées au quotidien.

Le massage Californien est une expérience enveloppante et apaisante qui agit sur tout le corps. Grâce à ses mouvements doux et fluides, il relaxe en profondeur les muscles, apaise l'esprit et peut aider à libérer des émotions refoulées.

L'alliance de toutes ces techniques va te permettre d'améliorer ton bien-être général: diminution du stress, soulagement des tensions nerveuses et musculaires, amélioration du sommeil,...