ESPRIT SHEN - ThiNoï LY

Comment se passe une séance ?

Une séance de shiatsu, de sophrologie et de sonothérapie se déroulent en 3 temps :

1. Le temps du dialogue
   Je procède tout d’abord à un temps d’échange afin d’évaluer vos attentes et vos besoins ainsi que votre état de santé général. Cela permet d’adapter la séance en fonction de vos besoins.
2. La séance
   Shiatsu,  je débute par le toucher du Hara, situé  à en dessous de votre nombril. Dans la tradition japonaise, cette zone est considérée comme le « centre vital de l’homme ».
   Sophrologie, je débute par des exercices de relaxation dynamique et des exercices de relaxation mentale positive (sophronisation).
    Sonothérapie, je débute par 10 mn de toucher Shiatsu pieds et tête, suivi par les vibrations des bols tibétains et d'autres instruments de musique.
3. Vos ressentis en fin de séance
   J’accueillerai vos ressentis, je vous indiquerai des exercices et des conseils.
   
   Je vous encourage à boire de l’eau pour aider à éliminer les toxines libérées pendant la séance. Il est conseillé de se reposer et d’éviter les efforts physiques intenses.
   
   Une séance dure généralement  1h. Elle est généralement plus longue lors de la première rencontre.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est bien entendu holistique et spirituel. Je vous assure des séances personnalisées et aucune séance ne se ressemblera compte tenu  de l'évolution de votre corps et de votre état émotionnel.

Je suis douée d'une spécificité originale : l'hypersubtilité à l'écoute de votre corps.  J'ai développé  une clairsentience me permettant de vous accompagner dans votre mieux être : équilibrage des méridiens, des chakras et libération des noeuds émotionnels liés aux mémoires corporelles bloquantes. Vous pouvez ainsi identifier les causes de ces conflits et de blocages internes, conscients et parfois inconscients.

Le corps ne ment jamais. Prendre conscience des maux de son corps permet de libérer des tensions physiques et psycho-émotionnelles.

Je n’effectue aucun diagnostic médical.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• gestion des traumatismes...
• gestion naturel des douleurs chroniques : problème rhumatologiques, troubles digestifs, mal de dos...
• gestion des émotions : combattre le stress, la fatigue et les tensions, séparation, deuil ...
• gestion du sommei ...
• gestion des phobies...
• processus de transformation : convalescence, soutien du processus de guérison/réadaptation, grossesse et accompagnement...
• Accompagnement des troubles féminins : problèmes de cycles menstruels, fertilité, ménopause, endométriose...
• Pour les sportifs (professionnel ou non), meilleures conditions de récupération, de relaxation et de régénération musculaire...
• Préparation mentale, concours, examens...

Liste non exhaustive

Quels bénéfices en attendre ?

Mes pratiques de bien-être et d'accompagnement vers la santé favorisent une relaxation profonde en agisse au niveau du système nerveux central. Je vous aide à décrypter les messages de votre corps et devenez ainsi acteur de votre mieux être. 

Le shiatsu relance le processus d'auto guérison du corps  en renforçant le système immunitaire par l'accupression, ils  libèrent les troubles physiques et émotionnels, équilibre votre circuit énergétique à l'aide des méridiens selon la médecine traditionnel chinoise.

La sophrologie vous donne des outils pour puiser dans vos ressources en toute circonstance, équilibre les pensées et les comportements.

La sonothérapie est un outil puissant vous menant à une relaxation profonde, équilibre du corps et des chakras.

"Esprit Shen vous guide vers le chemin de l'équilibre"