Frédéric Mai

Comment se passe une séance ?

Une séance se base toujours sur un objectif de séance (Résolution d'un problématique, atteinte d'un objectif) dans un climat de confiance, de respect et de bienveillance.
Le but est de clarifier l'objectif et d'avancer pas à pas vers ce que souhaite le plus la personne grâce à ce coaching.

Le premier entretien (gratuit) permet de prendre connaissance des problématiques, du contexte et de la démarche d'accompagnement proposée, ainsi que de la relation de confiance indispensable au bon déroulement de l'accompagnement et à l'obtention de résultats. Elle vise également à valider la pertinence de la démarche par rapport aux résultats attendus.

Une séance se déroule en 3 temps : 

- Suivi depuis la dernière séance et mesure des indices de progression

- Réflexions et prise de conscience autour de l'objectif de séance en ouvrant le champ des possibles

- Mise en place d'actions correctives et du plan d'expérimentations

Quelle est votre approche ?

Mon approche d'accompagnement est globale et prends en compte l'être dans son intégralité (Cœur, corps, cerveau).
Elle est axée solutions et expérimentations :Apprendre à se connaître , mettre de la conscience, se reconnecter à soi, se libérer, prendre confiance et poser des actions pour construire une vie libre, inspirante et pleine de sens. OSER est un bon résumé de l'approche que j'offre tout en douceur...
L'évolution est progressive et se fait au rythme de chaque personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes que j'accompagne sont très souvent perdues dans leur vie, limitées dans leurs actions et leur épanouissement. Elles aspirent à se libérer et donner du sens à leur vie. Elles souhaitent finalement reprendre le pouvoir sur leur vie !

De quels problèmes suis-je le coach aujourd'hui :

- Perte d'estime de soi, de confiance et difficultés à s'affirmer et faire les bons choix pour soi

- Dépendances extérieures limitantes empêchant de se réaliser et de créer une vie libre et épanouie

- Schémas relationnels douloureux et destructeurs entravant l'épanouissement personnel

- Stress, anxiété, émotions nuisant à une vie libre, légère et épanouie

Quels bénéfices en attendre ?

1. Développer la connaissance de soi, de son potentiel, de ses limites et de ses fonctionnements

2. Prendre conscience des schémas limitants afin de pouvoir les faire évoluer

3. Se libérer des contraintes et comportements limitants et empêchant de vivre ce qui est important pour nous.

4. Mettre plus de légèreté, de choix conscients et de joie dans sa vie

5. Se sentir à sa juste place, s'affirmer et reprendre le pouvoir sur sa vie

6. Donner du sens à ses actions pour vivre la vie qui nous ressemble (personnelle et professionnelle)

Oser une vie libre, inspirante et pleine de sens