Céline POUX Sophro-Analyste & Sophrologue

Au terme de 15 années d’un « métier-passion » dans le secteur culturel où j’ai mis mon énergie et mes compétences au service d’artistes et de structures pour les accompagner à matérialiser leurs projets, s’organiser, se développer, évoluer, fluidifier communication et relations… j’ai choisi de me reconvertir.

En parallèle durant ces années, j’ai cheminé personnellement à travers diverses formes de d’accompagnement dont des pratiques psychocorporelles telles que l’EMDR ou la Sophro-Analyse. L’exploration de l’âme humaine et du cœur – à commencer par les miens – est ainsi devenue un nouveau sujet de passion.

« Votre vision devient claire lorsque vous regardez dans votre cœur. Qui regarde à l'extérieur, rêve. Qui regarde à l'intérieur, s'éveille. » Carl Gustav Jung

Aussi, quand il s’est agi de trouver un nouveau métier de cœur, c’est assez naturellement que j’ai choisi le domaine de l’accompagnement.

Diplômée de l’Institut Européen de Sophro-Analyse (IESA) au terme de deux années et demi de formation, je m'appuie sur la somme de mes parcours personnels et professionnels pour vous accompagner sur votre propre chemin avec authenticité et bienveillance. Tout en continuant de cheminer moi-même, de nourrir ma propre évolution pour mieux aider la vôtre.

Je propose des séances d’accompagnement en Sophro-Analyse et en Sophrologie.

La Sophrologie est un merveilleux outil pour apprendre à se reconnecter à soi, à ses sensations, ses émotions, à découvrir toutes les ressources qui sont en nous pour mieux vivre au quotidien. Cela passe par des exercices de respiration, de relaxation assise, allongée ou en mouvement, de visualisation, de projection… Vous pouvez venir avec un besoin ou un objectif précis qui nous permet de définir un nombre de séance à l’avance ou venir pour une séance ponctuelle, simplement parce que vous avez besoin d’un espace de respiration et de détente pour vous aider à traverser une phase difficile.

• Pour qui ? : La sophrologie s’adresse à tout le monde quel que soit votre âge ou votre condition physique.
• Séances : Les séances de sophrologie peuvent se pratiquer en individuel (1h) ou en groupe (proposition et tarif sur demande). 

La Sophro-Analyse, utilise les pratiques de la Sophrologie pour vous mettre dans un état léger de détente qui vous permette d’être plus à l’écoute de ce qui se passe en vous afin d’aller explorer des sensations, évènements, relations actuelles ou passées douloureux ou problématiques ; des situations insatisfaisantes qui se répètent dans votre vie sans que vous ne parveniez à en sortir ou toute autre difficulté ou blocage que vous rencontrez et qui génère des émotions difficiles.

En questionnant, en tirant le fil de ce qui se produit dans la séance, le sophro-analyste vous permet de décrypter ce qui se passe en vous, de faire des liens entre des sensations, des évènements, des personnes … ; de comprendre comment ceux-ci se font écho, qu’est-ce qui se joue en arrière-plan... puis via des protocoles adaptés d’aller petit à petit vers une transformation profonde et durable.

On ne peut pas changer le passé mais on peut agir sur notre perception de ce qui s’est passé, en diminuer la charge émotionnelle, permettre de nouvelles compréhensions, vous libérer des blocages qui ont pu en découler afin que vous puissiez devenir votre meilleur allié pour vivre une vie et des relations plus heureuses et épanouissantes.

• Pour qui ? : La Sophro-Analyse s’adresse uniquement aux adultes.
• Séances : Les séances se déroulent en individuel (1h30)

Apaiser sa relation à soi, transformer sa relation aux autres