JENNY BENISTANT

Se reconnecter à Soi est au cœur de mes accompagnements.

J’aide les personnes à retrouver leur équilibre intérieur, à écouter leurs ressentis profonds et à poser des choix en conscience pour se libérer de leurs blocages.

Mon rôle est de vous aider à comprendre votre fonctionnement naturel, vos besoins essentiels et ce qui vous anime vraiment, afin de construire un quotidien plus aligné avec vous-même. Pour ce faire, j'utilise différentes approches :

✨ Bilan de compétences, d’orientation et de personnalité (adultes & enfants)
Bien plus qu’un simple bilan, c’est un outil de connaissance de Soi. Pour les adultes, il permet avant tout de se réaligner à Soi avant de définir un projet professionnel en cohérence avec vos aspirations profondes. Ainsi que de repérer les situations d’épuisement, de schémas répétitifs, de Burn Out ou de lassitude, pour viser un projet qui soit aligné avec qui vous êtes pleinement.

Pour les enfants (à partir de 12 ans), il aide à mieux comprendre leur personnalité, leurs besoins spécifiques et leurs facilités pour appréhender différemment leur quotidien scolaire, et travailler leur orientation à venir.

✨ Hypnothérapie
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour identifier et transformer les schémas inconscients, apaiser le stress, dépasser les peurs ou sortir de blocages profonds.

En état modifié proche de la méditation, je vous accompagne à travailler profondément et symboliquement sur les schémas qui se répétent dans votre vie et vos blocages internes pour vous en libérer, et retrouver un état d'apaisement dans votre quotidien.

✨ Thérapie en écoute active (individuelle, couple, famille)
L'écoute active s'est le fait de pouvoir s'écouter profondément; d'être en relation profonde avec ce qui se passe au fond de nous, tout en étant entendu en toute bienveillance, sur ce que l'on vit .En thérapie en écoute active en individuelle, c'est la possibilité de se remettre au contact de Soi, de pouvoir ressentir et accepter ce que l'on vit profondément, pour se libérer de ce qui ne nous convient plus et se reconnecter à ce que l'on a envie de Vivre.

En thérapie de couple ou familiale, c'est un espace de partage où chacun a la place d'exprimer ce qu'il ressent, de se sentir entendu et de pouvoir s'offrir une écoute mutuelle et profonde, pour mieux se comprendre mutuellement, comme intérieurement pour chacun. 

✨ Coaching en projet de vie
En tant que conseillère en économie sociale et familiale de formation, couplée avec celle de consultante et thérapeute, je vous accompagne dans vos projets de vie (professionnel, émotionnel, relationnel, personnel). Ce coaching lie à la fois, une approche très terre à terre (méthodologie, budget, administratif, plan d'action, stratégie, hypothèse de vie...) et une écoute profonde de vos besoins et aspirations. Il s'agit autant d'un recentrage methodologique qu'émotionnelle, quand il est difficile, pour nous d'avancer sereinement dans nos réflexions et décisions.

✨ Médiation familiale

Liant le coaching et la thérapie, je peux également proposer de la médiation familiale, pour vous accompagner à remettre du dialogue et des prises de décisions communes dans votre rôle de parents (ou de manière plus large, au sein de la famille)

💫 Ma spécificité : ramener chaque accompagnement à la connaissance profonde de Soi. Identifier vos besoins, transformer vos blocages et retrouver votre énergie vitale pour avancer sur un chemin qui vous ressemble. Quelque soit l'approche,  je vous accompagne à chaque étape pour vous reconnecter à ce que vous êtes vraiment.

Se reconnecter à Soi et se réaliser pleinement