Fabienne Charlot-Le Donge

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à visiter mon site internet : psychotherapie-gestalt-creteil.fr

Comment se passe une séance ?

Les séances durent 45 minutes, et se déroulent en face à face, sous la forme d’un échange pendant lequel je suis active. Le travail se concentre essentiellement sur vos difficultés actuelles, mais vos difficultés passées peuvent être évoquées. Il consiste à chercher ensemble des pistes d’amélioration, et votre créativité est sollicitée.

Quelle est votre approche ?

Je suis formée et certifiée à l’École Parisienne de Gestalt (EPG). La Gestalt thérapie est une approche humaniste, existentielle, holistique, dans laquelle la personne est prise en compte dans son extrême singularité, dans toutes ses dimensions : physique, sociale, affective, spirituelle, cognitive. Elle vise à placer de la conscience sur tous ces aspects de notre vie. Plus que de chercher à savoir « pourquoi », la Gestalt vous invite à explorer le « comment ». La Gestalt thérapie porte une attention particulière à ce qui se passe entre la personne et son environnement.

Je pratique également l'EMDR, qui vise, par un protocole spécifique, à traiter des traumatismes ou des difficultés actuelles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La Gestalt thérapie s'adresse à tous, des plus jeunes aux séniors. Elle est adaptée à de multiples demandes d'accompagnement, par exemple :

Je reçois des adolescents qui ont des difficultés relationnelles, qui manquent de confiance en eux, ou ont des difficultés à faire des choix.

Je reçois des adultes qui - vivent une période difficile (deuil, stress, anxiété, dépression par exemple),

                                   ou qui se sentent en décalage avec les autres,ont des difficultés relationnelles

                                   ou qui se sentent à la croisée des chemins et veulent prendre un temps et un espace pour ralentir et réfléchir sur eux-mêmes

Des séances d'EMDR pourront vous être proposées selon les difficultés que vous rencontrez.

Quels bénéfices en attendre ?

Une psychothérapie en Gestalt aide à être davantage conscient de ses propres modes de fonctionnement. Cette exploration, dans laquelle la dimension corporelle est essentielle, permet une meilleure connaissance de soi, et ainsi la possibilité de vivre de manière plus fluide.

L'EMDR permet de se débarrasser des effets que les évènements traumatiques vécus ont sur votre vie actuelle.

"Au plus profond de l'hiver, j'ai enfin appris qu'il y avait en moi un invincible été". Albert Camus