Christophe CHAPOT

Comment se passe une séance ?

Les consultations ont lieu en cabinet ou à distance. Je vous écoute et analyse précisément ce qui vous pose un problème ou vous fais souffrir, ce que vous (ou votre entourage) avez déjà fait pour régler, en vain, ce problème. Ensemble, nous coopérons pour vous sortir de l’ornière et veiller à ce que vous n’y retombiez pas. L’essentiel de la séance se déroule sous la forme d’une conversation qui ouvre des perspectives et permet une prise de recul. Les séances sont espacées d'une quinzaine de jours (5 à 15 séances).

Quelle est votre approche ?

Thérapie brève systémique et stratégique (école de Palo Alto) et Hypnothérapie 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Attaques de panique et crises d'angoisse, gestion du stress (au travail, examens), manque de confiance et d'estime de soi, deuils, arrêt du tabac, troubles du comportement alimentaire, TOC et phobies, problèmes de couple et de parentalité, etc. Toute difficulté qui peut se traduire en problème interactionnel : avec soi-même, avec les autres et avec le monde en général.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Se sentir rejoint, compris et soutenus dans les différentes dimensions de leurs problématiques. Une approche relationnelle concrète, centrée sur le présent ici et maintenant et orientée vers la résolution de problèmes ("comment en sortir ?"), plutôt que sur la compréhension de leurs causes ("pourquoi j'en suis arrivé.e là ?").

Résoudre des problèmes complexes par le plus court chemin, c'est simple... mais c'est pas facile !