Anna Studak Sophrologue certifiée d’État

Sophrologue Certifiée d’État et Accompagnante Educative Spécialisée en Autisme

Après un parcours en entreprise dans des secteurs variés (énergie, logistique, BTP), ma vie professionnelle a pris un tournant en 2014 lorsque j’ai commencé à accompagner des personnes autistes. Cette expérience a profondément transformé ma vision de l’accompagnement humain.

En 2022, j’ai choisi de me former à la sophrologie pour aller plus loin dans l’aide à la personne.

Je suis aujourd’hui sophrologue certifiée d’État - RNCP, formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, fondée par le Dr Patrick-André Chéné.
J’ai également enrichi mon approche par une spécialisation dans l’autisme (CNIA 2), me permettant de mieux comprendre les fonctionnements neuroatypiques et d’adapter mes accompagnements.

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, ainsi que les personnes neuroatypiques (TSA, TDAH, profils HPI/HPE, troubles Dys).

Mon accompagnement allie des outils issus de la sophrologie et une compréhension fine du fonctionnement de chacun. Il vise à apaiser le stress et les tensions, mieux gérer les émotions, améliorer la concentration et le sommeil, tout en renforçant la confiance en soi et l’équilibre au quotidien.

J’accompagne également le développement des interactions et de l’autonomie, en aidant à mieux comprendre et réguler certaines réactions ou comportements, notamment à travers une approche inspirée de l’analyse fonctionnelle. Mon travail s’appuie, lorsque cela est pertinent, sur des approches reconnues telles que ABA, TEACCH ou Denver, dans le respect des recommandations de bonnes pratiques, afin de favoriser des évolutions durables au rythme de chaque personne.

Ma pratique est personnalisée, bienveillante et structurée. Elle s’appuie sur des techniques corporelles et mentales, incluant notamment la régulation du système nerveux (stimulation du nerf vague), afin d’aider chacun à mobiliser ses ressources et avancer sereinement vers ses objectifs.

Ma connaissance des profils neuroatypiques me permet d’adapter les séances avec finesse, en tenant compte du rythme, des particularités sensorielles et des besoins spécifiques de chacun.

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