Mitsuko LESPAGNOL

Les bienfaits de la thérapie psycho-corporelle 

La thérapie psycho-corporelle est une approche douce et profonde qui relie le corps, les émotions et l'esprit. Elle part du principe que notre vécu s'inscrit dans notre corps : tensions, blocages, douleurs sont souvent l'expressions de difficultés émotionnelles. En réintégrant le corps au coeur du processus thérapeutique, cette approche permet de libérer ce qui est figé, de retrouver de l'espace intérieur et une sensation d'unite.

Grâce à des techniques variées - respiration, mouvements, relaxation, prise de conscience corporelle, expression des émotions, création de mandala ..., j' accompagne les adolescents et les adultes pour les aider à :

• apaiser le stress et l'anxiété en relâchant les tensions physiques 
• se reconnecter à leurs sensations 
• libérer des émotions bloquées et mieux comprendre leurs origines
• développer la confiance en soi
• sortir des schémas répétitifs en comprenant comment ils se manifestent dans le corps
• retrouver vitalité et ancrage en se sentant plus présent à soi et au monde

Mon approche convient à toute les personnes (adolescents et adultes) qui souhaite avancer vers une meilleure connaissance de soi, dépasser des difficultés émotionnelles, rétablir un équilibre entre le corps et le mental.

Elle offre un chemin de transformation en profondeur, où l'on apprend à écouter son corps comme un allié et à s'ouvrir à une vie plus alignée et pluls sereine.

Mes consultations ont lieu au cabinet des rives de Sèvre - 48 ter route de Nantes 44120 VERTOU - sur RDV les samedis 

Les séances durent 1h et un cyle de séances vous sera proposées en fonction du premier entretien / accueil de votre demande et évaluation de vos besoins.

N'hésitez pas à consulter mon site internet et à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires.

06 09 09 17 16 

Là où le Corps parle, le Coeur s'ouvre et la Conscience s'éveille