Louise LECLERCQ

Comment se passe un accompagnement ?

L'art-thérapie est un cheminement qui nécessite plusieurs séances pour se déployer. Un accompagnement commence toujours par un bilan.

C'est très important pour sentir comment nous nous entendons, quelles sont vos attentes, si l'art-thérapie est une méthode qui a des chances de vous convenir, et quelles sont les premières pistes à explorer.

Concrètement, la première séance dure environ 1 heure et demie, pour répondre à tous ces objectifs. Elle se compose d'un temps de parole, d'un temps d'écoute musicale, et d'une découverte des différents moyens à votre disposition.

Ensuite, les séances seront structurées selon vos besoins, de vos goûts artistiques, et aussi de vos moyens : la durée (de 30 minutes à 1 heure), la fréquence et le contenu sont établis sur-mesure.

Le nombre de séances n'est pas défini à l'avance, mais on peut progresser par petits cycles (de 3 à 6 séances) si c'est nécessaire. Cela signifie qu'à chaque fin de cycle, on clôture une phase, et que vous restez libre de vous réengager, ou non.

Nous discutons ensemble des objectifs et j'établis des critères d'observations qui me permettront de mesurer la progression.

Comment se passe une séance ?

Les séances ont un plan rigoureux, même s'il y a une part d'improvisation. Il y a un temps pour se centrer et laisser de côté le monde extérieur, un temps pour créer, sentir et exprimer ses émotions, un temps pour intégrer ce que l'on vient de vivre. 

J'introduis des "consignes" pour vous guider ; elles sont un support à la création : elles peuvent être interprétées, contournées, ignorées si elles ne vous conviennent pas. C'est un dialogue. 

Je m'assurerai toujours de votre état avant de vous dire au revoir.

Quelle est votre approche ?

Je pratique une art-thérapie pluriexpressionnelle (créée par Colette Larcanché, directrice de Puzzle, l'école où j'ai été formée).

Cette forme d'art-thérapie très riche puise à plusieurs courants, essayant de les intégrer. L'élément central, à mon sens, est une philosophie humaniste (inspirée de Carl Rogers) : 

je cherche à vous mettre au centre avant tout, c'est votre parcours, vous êtes acteur, vous êtes actrice. 

Je pars du principe que vous avez énormément de ressources. Mon travail est de créer un environnement respectueux, porteur et bienveillant,

dans lequel vous pourrez expérimenter dans la plus grande sécurité possible pour inventez vos solutions. 

En matière de théorie, j'ai reçu des cours de psychopathologie et des bases de psychanalyse, de thérapie comportementales et cognitives (TCC), et j'ai été sensibilisée au fonctionnement du cerveau.

Je continue à me former et à m'informer des recherches en cours.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

A mon sens, l'art-thérapie a un rôle a jouer dans les problématiques relationnelles et tout ce qui touche aux émotions. 

Elle peut donc servir de complément pour traverser un deuil, traiter une dépression, ou même pour se remettre d'évènements traumatisants.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont multiples et se font sentir à divers degrés : prendre conscience de son corps et ressentir du plaisir en créant peut constituer un but en soi.

Cela peut être une étape vers une meilleure image de soi, développer la confiance en soi, l'amour de soi, et apprendre à s'affirmer.

A partir de là, on peut aborder des situations relationnelles plus ou moins complexes et les apaiser.

Personnellement, l'art-thérapie m'a beaucoup aidée (et continue de le faire) à remettre le passé à sa place pour enfin vivre le présent.