Olivier PHEGNON

Comment se passe une séance ?

Une séance, selon le sujet traité, va durer en moyenne entre 1 heure et 1 heure 30.

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Les trois étapes :

1) Votre questionnement : partir de votre demande

2) La mise sous hypnose : accéder à l'inconscient

En préalable à la mise sous hypnose, nous continuons la séance par un échange sur l'hypnose, sur ce qu'est l'hypnose et comment ça fonctionne. Bien entendu, vous pourrez à ce moment-là poser toutes les questions que vous avez sur ce sujet, surtout si c'est votre première expérience hypnotique.

3) L'hypnose : aller vers le changement souhaité

La séance d'hypnose proprement dite, consiste tout simplement à permettre à votre inconscient de s'exprimer, et de lui suggérer d'activer les leviers de changement qui permettront d'insuffler du mouvement, sur le sujet à travailler.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est l'hypnose ericksonienne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le mieux-être

     * l'arrêt du tabac

     * les addictions : la toxicomanie, l’alcoolisme, la dépendance aux jeux, au numérique…

     * les troubles phobiques

     * les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

     * la gestion du poids

     * le sommeil

     * le développement de ses capacités et de la performance intellectuelle et sportive

     * la question de la douleur

     * le deuil d'un proche, d'une relation, d'un emploi

La gestion de l’anxiété

     * l’anxiété

     * les crises d’angoisse

     * les attaques de panique

     * le stress

     * les insomnies

     * le burn - out

     * les tics nerveux

Le changement 

     * la confiance en soi

     * le pessimisme

     * les ruminations du passé

     * la relation aux autres : famille, amis, travail

     * les comportements et les fonctionnements

     * le développement personnel

     * la gestion de ses émotions

     * le développement de ses capacités et de la performance intellectuelle et sportive

Quels bénéfices en attendre ?

Accéder au changement pour transformer une situation qui ne vous convient pas dans votre vie, aussi bien sur le plan comportemental, relationnel ou émotionnel.

Profondément humaniste, j'ai une confiance totale dans la capacité de chaque personne à trouver en elle les ressources pour aller mieux et