Déroulement type d’un accompagnement
1. Accueil et échange
Je commence par un entretien bienveillant dans le but de découvrir la ou les problématiques (douleur physique, stress, anxiété, manque de confiance, blocage émotionnel…).
J'observe la posture, le langage verbal et non-verbal, ce qui me permet de choisir les outils les plus adaptés.
Travail sur l’esprit (hypnose + PNL)
Hypnose thérapeutique je vous guide vers un état de relaxation profonde pour travailler sur un objectif spécifique (diminuer l’anxiété, renforcer la confiance, transformer une habitude).
Je peux utiliser la PNL avec des techniques de recadrage, d’ancrage positif ou de reprogrammation des croyances limitantes afin d’ancrer durablement le changement désiré.
Cette phase agit sur l’inconscient et les schémas mentaux, pour libérer des blocages intérieurs et favoriser des comportements plus alignés.
3. Travail corporel (rebouteux + massage énergétique)
Reboutement : si par exemple vous souffrez de tensions physiques, je peux intervenir avec des gestes précis pour soulager une contracture, libérer un nerf coincé ou redonner de la mobilité.
Suivi Massage énergétique, il peut harmoniser la circulation de l’énergie vitale, apaiser le système nerveux et relâcher les zones de blocages, créant un terrain propice au travail mental et émotionnel.
Cette étape vous permet de vous reconnecter à votre corps et de diminuer l’intensité des douleurs ou tensions.
4. Intégration et harmonisation
Souvent je termine par quelques minutes de massage énergétique doux ou un moment de silence guidé pour intégrer le travail.
Bénéfices d’une telle approche intégrée
Corps : soulagement des douleurs physiques, détente musculaire et articulaire.
Énergie : rééquilibrage global et regain de vitalité.
Esprit : libération émotionnelle, apaisement, transformation des schémas limitants.
Globalité : la personne repart plus légère, recentrée et avec des outils concrets pour avancer.
Ce type d’accompagnement repose sur mon écoute intuitive je n’applique pas une méthode figée, mais je choisit le bon outil au bon moment, selon le ressenti de la séance.
Prendre conscience et confiance de soi !
